Для чего нужно эфирное масло лимона. Эфирное масло лимона: свойства и применение, маски для лица и волос

Лимон - это вечнозеленое дерево рода цитрусовых около 5 м высотой, родиной которого считают Китай, Индию и тихоокеанские тропические острова. В наше время растение широко распространено в США, Бразилии, Марокко, Португалии, Испании, Италии, странах Юго-восточной Азии. Эфирное масло лимона получают из плодов и кожуры методом холодного прессования. Самые известные производители - Италия и Франция.

Масло лимона - самое популярное и продаваемое из всех эфирных ароматических масел

Растение выращивают и в комнатных условиях. Для этого подходят многолетние низкорослые виды. Это не только красивые цветы, но и натуральные плоды, которые от приобретенных в магазине или на рынке отличаются только меньшим размером. Свойства же их полностью сохраняются.

Масло лимона - самое популярное и продаваемое из всех эфирных ароматических масел. Его полезные качества обеспечивают ему широчайшее применение во многих областях.

Медицина, косметология, ароматерапия, парфюмерия, пищевая промышленность не обходятся без этого ароматного средства. Это привычный продукт повседневной жизни. Своим выраженным цитрусовым запахом средство обязано главному компоненту - лимонену, содержание которого в препарате достигает 90 %.

Продукт получают двумя способами:

1. Холодным прессованием, при котором из плодов отжимается жидкость, подвергаемая центрифугированию, в результате которого получаются два продукта - сок и собственно лимонное масло.
2. Паровой перегонкой жидкости, выдавленной из цедры плодов. Качество такого продукта считается довольно низким.

Ароматное средство имеет глубокий светло-желтый или зеленовато-желтый цвет, острый вкус и характерный запах лимона. При охлаждении мутнеет.

Использование в медицине

• ослабленном иммунитете;
• вегетососудистой дистонии;
• ревматизме и артритах;
• камнях в желчном пузыре и почках;
• герпесе, кори, ветрянке, гриппе, вирусном гепатите;
• геморрое и расширении вен;
• пищевых отравлениях;
• ожирении и целлюлите;
• нарушении обмена веществ в организме;
• стоматите и пародонтозе;
• переутомлении, тошноте, головокружениях и головной боли;
• кожных заболеваниях (лишаях, трещинах, бородавках, фурункулах, сыпи);
• нарушениях формулы крови.

Масло проявляет бактерицидные, антисептические, противовирусные, противовоспалительные, болеутоляющие, жаропонижающие, детоксикационные, кардиотонические свойства. Это хороший спазмолитик, мощный антиоксидант, обладающий противоотечными, противозудными, инсектицидными, иммуномодулирующими, кровоостанавливающими, гемостатическими качествами. Оказывает легкое мочегонное, выраженное противосклеротическое, антиканцерогенное действие.

Масло лимона широко используется при лечении многих заболеваний

Лечебные свойства препарата

С лечебной целью применяют и плод лимона, свойства которого известны еще со времен древнего Египта, и лимонное масло. Применение может быть наружным, внутренним или совмещенным.

В целом эфирное масло лимона способствует выводу шлаков из организма, понижению уровня глюкозы, нормализации липидного обмена, утилизации жиров, устранению целлюлита.

Из всех цитрусовых лимон является лучшим лечебным и профилактическим средством при авитаминозе

Ароматерапия с ароматическим лимонным препаратом

Эфирное масло лимона - отличный адаптоген. Устраняет расстройства психоэмоционального характера. Проявляет антидепрессивные, успокаивающие свойства, подавляет тревожность, страх, обеспечивая прилив жизненных сил, побуждая к творческой активности. Способствует позитивной мотивации, значительному повышению умственной работоспособности, концентрации внимания, ясности мышления.

Применяется для ингаляций, полосканий, растираний, аромаванн и ванночек, аромакулонов, компрессов, массажа, ароматизации помещений.

Использование в косметологии

Благодаря своему составу продукт очень эффективно улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Поэтому он снискал большую популярность в косметологии, причем год от года средство находит все больше сфер и способов применения.

Для кожи лица

Лимонное масло обладает способностью:

• отбеливать, смягчать и омолаживать кожу лица;
• осветлять пигментные пятна и веснушки;
• делать менее заметным купероз (сосудистый рисунок);
• бороться с морщинами;
• уменьшать жирность кожи;
• избавлять от прыщей.

Для волос

При уходе за волосами масло поможет:

• избавиться от перхоти;
• устранить излишнюю жирность;
• придать роскошный естественный блеск;
• смягчить жесткую воду для придания волосам шелковистости и послушности;
• остановить выпадение;
• предупредить ломкость.

Масло лимона эффективно при уходе за волосами

Для тела

Лимонное масло облегчает мышечные боли после физических нагрузок. Оно отлично подходит для массажа спортсменов. Действенное средство от целлюлита. Помогает при ревматизме и варикозе.

Эффективно удаляет наросты, мозоли, выводит бородавки.

Для ногтей

Эфирное масло лимона:

• укрепляет ногти,
• устраняет их ломкость, расслаивание,
• осветляет ногти,
• придает им здоровый вид, гладкость и блеск.

Лимон тысячелетиями используется в косметологии, медицине и кулинарии. Из его цедры методом холодного прессования получают эфирное лимонное масло. Оно имеет светло-желтый цвет и приятный свежий аромат. Для производства 1 кг масла лимона требуется около 70 кг сырья. Основные компоненты в составе масла лимона: цитраль, линалол, терпен, лимонен.

Применение масла лимона для лечения болезней

Масло лимона обладает антисептическими и бактерицидными свойствами. Это позволяет применять его для лечения и профилактики многих болезней. С ним делают ингаляции, ванночки, растирания и массаж.

Лимонное масло применяют при следующих заболеваниях:

• Простуда
• Ремватизм
• Гипертония
• Бессонница
• Варикоз
• Болезни горла
• Герпес
• Атеросклероз
• Кровоточивость десен
• Головная боль
• Пищевые отравления
• Депрессия

Аромаванна с маслом лимона эффективно помогает выводить шлаки из организма. Применение аромалампы с лимонным маслом ускоряет процесс выздоровления при простуде, облегчает состояние больных гипертонией и помогает заснуть при бессоннице. Для снятия боли в мышцах после занятий физкультурой делают массаж с добавлением 5 капель масла. А для лечения боли в горле или для устранения неприятного запаха из ротовой полости применяют полоскание водным раствором с добавлением эфирного масла (2 капли разводят в 200 мл воды). Компресс с 7-10 каплями ароматического масла принесет заметное облегчение при проблемах с венами на ногах, кровотечениях из носа и герпесе. Ингаляции с 2-3 каплями масла лимона (на 200 мл воды) эффективно помогают при простуде.

Эфирное масло лимона для ухода за кожей лица

Приятный аромат и целебные свойства масла лимона позволяют применять его в косметологии. В ходе одного исследования ученых была открыта способность лимонного масла замедлять в организме действие фермента эластаза, который расщепляет эластиновые и коллагеновые волокна и ухудшает состояние кожи. Фермент отрицательно влияет на эластичность и упругость кожи, что ведет к ее старению и появлению морщин. Это научное исследование доказало эффективность применения лимонного масла для замедления процессов старения кожи и .

Влияние лимонного масла на кожу лица:

• повышает тонус увядающей кожи лица;
• разглаживает мелкие морщины;
• сужает и очищает поры, регулирует выделение кожного сала;
• устраняет проблему с черными точками;
• обесцвечивает пигментные пятна и веснушки;
• смягчает огрубевшую кожу.

Лимонное масло обладает свойством увеличивать чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Поэтому его использовать для ухода за лицом рекомендуется в вечернее время, чтобы избежать нежелательных реакций и ожогов.

Никогда не используйте для косметических процедур эфирное масло в чистом виде. Его рекомендуется разбавлять с натуральными кремами, растительными маслами и другими средствами для ухода за кожей.

С натуральными маслами его смешивают из расчета 2 капли лимонного масла на 1 столовую ложку базовой жидкости. Хороший эффект для сужения пор на жирной коже дает смесь с . Для устранения пигментации и отбеливания кожи лица прекрасно подойдет смесь с облепиховым маслом. Для вялой кожи с морщинами целебной будет смесь с маслом персика, оливы, кокоса, авокадо или шиповника.

Добавлять лимонное масло можно в самодельные кремы или в маски для лица. В подготовленную разовую порцию крема добавьте 1 каплю эфирного масла. Это придаст косметическому средству способность предотвращать старение кожи.

Масло лимона для ухода за волосами

Большое количество витамина С в составе масла лимона делает его ценным средством для . Витамин С необходим для здорового роста волос. Эфирное масло для волос применяется в смеси с натуральными растительными маслами.

Для восстановления волос прекрасно помогает массаж головы с нейтральным растительным маслом с добавлением 2 капель эфирного масла лимона. Такая процедура способна стабилизировать уровень pH кожи и нормализовать секрецию кожного сала. И, как следствие, решить проблему с жирностью волос, устранить зуд и перхоть.

Маска для восстановление ломких волос с лимонным маслом

Секущиеся кончики, ломкие волосы можно вылечить при помощи маски с использованием лимонного масла. Для этого смесью из лимонного и оливкового масла массируют кожу головы. Затем оборачивают голову влажным полотенцем на полчаса. После этого маску для волос хорошо смывают шампунем с кондиционером. Делают эту процедуру для волос 2 или 3 раза в неделю.

Применение масла лимона для похудения и против целлюлита (ВИДЕО «Эфирное масло лимона: 10 главных свойств»)

Прекрасными антицеллюлитными свойствами обладает масло лимона. Особенно оно эффективно при похудении с резким снижением веса, потому что лимонное масло предотвращает появление растяжек. Массаж, аромаванна, обертывание — эти процедуры помогут быстро избавиться от лишнего веса и целлюлита. Если они проводятся с применением лимонного масла, то это значительно увеличивает их эффективность для похудения.

Ванна с лимонным маслом

Ванна с добавлением масла лимона расслабляет и успокаивает. Также она способствует нормализации обмена веществ в организме, выведению токсинов и улучшает лимфоток. Кожа после аромаванны тонизируется и омолаживается. В целом активные процессы, происходящие в организме во время этой процедуры, способствуют похудению и уменьшению целлюлита.

Продолжительность аромаванны – 25 минут. Регулярность процедуры – 1-4 раза в неделю. Температура воды — 38-40 градусов.

Для приготовления аромаванны 3 — 5 капель эфирного масла смешивают с 1 ст. л. основы (мед, морская соль, молоко, сливки, сухое вино), а потом добавляют в воду. Хороший эффект дает для похудения применение смесей из разных эфирных масел.

Смеси для обертывания:

1. Перемешать 3 ст. л. раствора яблочного уксуса в воде (соотношение 1/1) с эфирными маслами розмарина, лимона и мяты (по 2 капли);
2. Добавить к 2 ст. л. меда 5 капель масла лимона;
3. Соединить 10 капель базового растительного масла с 4 каплями лимонного масла.

При правильном применении ароматическое масло лимона подарит вам свои целебные свойства и поможет сохранить привлекательность и здоровье.

Апельсиновое масло: свойства и применение в косметологии
Масло жожоба на страже красоты и молодости кожи лица

Масло жожоба для здоровья и красоты волос, ресниц и бровей
Польза виноградных косточек для здоровья
Эфирное масло чайного дерева в борьбе с прыщами Масло шиповника — природный доктор и косметолог
Масло авокадо — «витамин» молодости, красоты и долголетия

Лимон издавна известен своими целебными свойствами. Его плоды и цедра применяются в косметологии и народной медицине, их используют в пищу. Кроме этого, из кожуры цитруса получают ценное эфирное масло лимона. Применение его в медицине и косметологии началось еще в античные времена. Непосредственное производство масла начали во Франции в 16-м веке, после культивирования лимона жителями этой страны.

Как его получают?

О свойствах этого чудо-продукта знали еще до нашей эры. При исследовании затонувших кораблей неоднократно находили пузырьки с эфирным лимонным маслом. Моряки лечились им от цинги, боролись с чумой и избавлялись от змеиного яда. Аристократки отбеливали им лицо и заказывали парфюмерам духи на основе этого уникального компонента.

Получают эфирное масло лимона для лица способом холодной прессовки. Производят его из кожуры с цедрой. Ручной отжим позволяет получить маслонаивысшего класса, а вот использование механических приспособлений снижает качество конечного продукта. После дистилляции его ценные свойства ухудшаются. Чтобы на выходе получить 1 килограмм готового продукта, требуется в среднем 70 килограммов лимонов. Из недозревших плодов масла получается больше, чем из спелых.

Внешний вид и составляющие

Цвет масла зависит от того, из каких плодов оно получено (спелых или зеленых). Он может быть желтым либо салатовым. Имеет продукт характерный для лимона свежий запах и относится к группе легко испаримых эфирных масел. Попадая на кожу, может вызвать легкое жжение, которое сразу проходит.

На 95% эфирное масло лимона состоит из углеводородов - терпенов, содержащихся в большинстве эфирных масел. На оставшиеся 5% приходится содержание линалоола, цитраля, цитронеллаля.

Описание полезных свойств

Полезность масла обусловлена, в первую очередь, его лечебными свойствами, способными устранить симптомы многих заболеваний. Имеет эфирное масло лимона свойства такие, в частности:

Сферы применения

Учитывая перечисленные свойства, эфирное масло лимона широко применяется в медицине, косметологии, а также в кулинарии и парфюмерной индустрии. Популярно оно и у любителей ароматерапии. Расскажем подробнее об использовании средства в каждой из этих сфер.

Для кулинарных шедевров

Применениелимонногомасла связано с его способностью улучшать вкус кондитерских изделий, наливок и ликеров, чая и прочих тонизирующих напитков. Придает оно пикантность соусам и муссам. В рецептах обязательно указывается, что масло необходимо класть в небольшом количестве, пользуясь пипеткой. Перебор грозит тем, что блюдо будет горчить и/или иметь кислый вкус.

Использование в качестве лекарства

Очень действенно при различных заболеваниях. Его используют:

• при вегетососудистой дистонии;
• чтобы сбалансировать артериальное давление;
• для профилактики атеросклероза;
• для понижения холестерина в крови.

Помните, что прием и лечение следует проводить под бдительным наблюдением врача. Не нужно заниматься самолечением, поскольку на компоненты масла может быть вызвана аллергия.

Выведение шлаков

Проводится процедура не более 4 раз в год. Первый день предполагает полное исключение пищи. Выпивается при этом до 3 литров воды. Шестикратно по капле следует принимать лимонное масло с чайной ложкой подогретого оливкового масла. Следующие два дня, с учетом приема «здоровых» продуктов, пить каплю масла также 6 раз в день, но с половиной чайной ложки масла оливы.

Избавляемся от головных болей

В настой чая на сборе трав нужно добавить до пяти капель чудо-масла, принимая по кружке утром и вечером. Также можно натереть виски концентрированным раствором.

Реабилитация после травм

Когда был снят гипс после перелома или вывиха, рекомендуется делать компресс на основе трех разновидностей масел: лимонного, кипарисового и розового. Или же делать лечебные ванночки (вода - 40 градусов), в которые предварительно налить 1-1,5 столовые ложки перечисленных ингредиентов.

Отбеливание зубов эфирным маслом лимона будет эффективным, если на зубную пасту добавлять его всего лишь по капле. Чистить зубы каждый день. Они станут белее, не будет образовываться кариес, а десны перестанут кровоточить.

Понижение температуры

В случае сильного жара в двух стаканах теплой воды развести эфирноемаслолимона (5-6 капель) и протирать раствором все тело. Этот способ - альтернатива протиранию уксусным раствором.

В литературе по народной медицине описана масса процедур лечения различных заболеваний с использованием этого продукта. Но прежде чем приступить к решительным действиям, посоветуйтесь с доктором.

Использование в косметических целях

В косметологии весьма востребовано эфирное масло лимона. Применение его в этой области обширно. Очень часто входит в состав кремов, шампуней, бальзамов, гелей лимонное масло, но в чистом виде обычно не применяется. Только в комбинации с другими компонентами. Наиболее часто специалисты используют эфирное масло лимона для волос. Оно придает им здоровый блеск.

Красота и здоровье лица и кожи

Веснушчатое лицо станет заметно светлее. Регулярные процедуры с применением косметических средств на основе масла лимона позволят избавиться от омертвевших клеток. Так, для приготовления натурального лосьона нужно смешать эфир с любым растительным маслом в пропорции 2 капли лимонного на 1 столовую ложку растительного.

Эфирное лимонное масло относится к эффективным безоперационным средствам, используемым в борьбе с целлюлитом. Кожа становится более упругой и подтянутой. Однако его не советуют применять женщинам с сухим типом кожи.

Здоровые, сильные волосы и кожа головы

Если мыть голову шампунем с добавлением в него лимонного масла, то довольно скоро исчезнет жирный блеск локонов. Помогает оно и против перхоти. Существует много вариантов масок, где используется эфирное масло лимона для волос.

Например, можно взять 1 столовую ложку масла миндаля, добавить 2 столовые ложки касторового плюс 3-4 капли лимонного и нанести получившуюся смесь массирующими движениями на кожу головы. Надев косметическую шапочку, оставить смесь на 10-15 минут. Перхоть после этой процедуры исчезнет бесследно, а волосяные луковицы укрепятся, что позволит волосам расти быстрее.

Здоровые ногти и руки

Самый простой и доступный способ держать кожу рук и ногти ухоженными - это использовать эфирное масло лимона для ногтей для их укрепления и осветления. Также оно смягчает и увлажняет кутикулу.

Если ногти тонкие, ослабленные, ломкие, полезно делать следующую маску. Несколько капель лимонного эфира смешать с чайной ложкой абрикосового и втереть смесь в ногти до полного впитывания.

Использование в других сферах

Как уже было сказано, лимонную отдушку используют в парфюмерной индустрии для изготовления духов и туалетной воды со свежими или терпкими нотами цитрусовых. В химической промышленности ее добавляют для дезодорирования порошков и моющих (чистящих) средств.

Храня открытый флакон с лимонным маслом на кухне, можно уничтожить чесночный, луковый и рыбный запахи. Добавив немного эфира в воду, можно помыть холодильник и микроволновку, уничтожив бактерии и микробы.

Противопоказания

• В первую очередь лимонное масло применять ни внутрь, ни наружно запрещается тем, кто страдает аллергией на цитрусы, в частности на лимоны.

• Беременным и кормящим женщинам также лучше повременить с его применением.
• Не рекомендуется пользоваться и гипертоникам.
• Косметологи не советуют брать эфирное масло лимона для косметических процедур женщинам с сухой кожей, поскольку кожа иссушится еще больше.
• Категорически запрещено использовать его онкобольным.

Научно доказано, что это масло делает кожу чувствительнее к ультрафиолетовому излучению. Поэтому перед выходом на улицу в солнечный день не наносите его на кожу.

Эфирное масло лимона: отзывы

Мужчины и женщины различных возрастных категорий, испытавшие чудо-масло на себе, отзываются о нем как о превосходном средстве.

Проведя некоторый мониторинг и статистический анализ среди многочисленных комментариев пользователей, можно сделать вывод, что к наиболее распространенным плюсам от его использования относят следующие критерии.

1. Улучшение работы пищеварительной системы вследствие употребления масла внутрь (в указанных пропорциях согласно прилагающейся инструкции или строгому предписанию врача).
2. Очищение кожных покровов от нежелательных пигментных пятен, прыщей (угрей), черных точек и жирного блеска.
3. Восстановление волос, которое происходит за счет регулярного мытья кожи головы с использованием нескольких капель масла в сочетании с привычным шампунем.
4. Выведение шлаков.
5. Успокаивающее действие, оказываемое под воздействием ароматических средств, и т. д.

Оказывать благоприятное воздействие эфирное масло лимона на человеческий организм способно также при бессоннице, лихорадке, расстройствах желудка, снижении веса и астме.

Тем не менее, прежде чем решиться на лечение возможных заболеваний и использование в косметических процедурах, следует запомнить, что эфирное масло лимона - это продукт, который может вызвать неприятные и даже тяжелые последствия. Во избежание этого необходимо в обязательном порядке получить предварительную консультацию у лечащего врача.

Лимон - один из самых используемых фруктов во всём мире. Обычно первое, что приходит в голову при слове «лимон» - это огромное количество витамина C. Большую пользу организму приносит не только сам плод. Важные свойства фрукта содержатся в его эфирном масле. Широкое применение это средство нашло в медицине и косметологии.

Состав эфирного масла лимона

Получают масло лимона из его корок. В них содержится большое количество лимонена. Чтобы добыть ценный продукт, используют метод холодного прессования. Наибольшую ценность имеет масло, которое получили ручным способом.

Химический состав масла лимона - таблица

Полезные свойства

Полезное действие данного средства обусловлено высоким содержанием витаминов, которые содержатся в лимоне. Одни из важнейших - С и P.

Лимонное масло обладает следующими лечебными свойствами:

• антисептическим;
• дезинфицирующим;
• иммуностимулирующим;
• тонизирующим;
• противовирусным;
• жаропонижающим;
• обезболивающим;
• мочегонным;
• антиварикозным;
• отбеливающим;
• антицеллюлитным.

Использование эфирного масла лимона

В качестве вспомогательного средства масло лимона используют:

• при различных инфекциях дыхательных путей. Оно способно облегчить состояние больного при простуде, гриппе, кашле, боли в горле, и даже бронхите;
• для уменьшения воспалительных процессов;
• для снижения кислотности желудочного сока;
• при запорах. Благодаря использованию масла улучшается работа кишечника;
• для снижения артериального давления;
• для уменьшения «ломкости» капилляров;
• для выведения токсинов;
• для устранения тревожного состояния;
• для лечения кожных заболеваний.

Это лишь малая часть проблем, при которых возможно использовать средство. Таким образом, становится очевидным польза эфира. По своей популярности оно опережает многие другие аромамасла.

Раньше моряки употребляли «солнечный» фрукт, чтобы избежать цинги. А также его использовали для лечения от чумы.

Лимонное масло применяется во многих сферах: помимо медицины, его можно использовать в косметических целях, кулинарии и ароматерапии.

В косметологии

Широко применяется эфирное масло лимона в косметических целях.

Польза для волос: осветление и блеск

Попробуйте улучшить состояние волос и сделать их менее ломкими и тусклыми. После мытья ополосните голову водой с добавлением 5 капель масла на литр. После таких процедур волосы станут слегка светлее, а также приобретут силу.

Для улучшения настроения и получения приятного блеска нанесите на расчёску 2–3 капли средства и расчешитесь. Приятный аромат вам обеспечен! А также можно добавить несколько капель масла в шампунь или маску в качестве ароматического средства.

Эфирное масло лимона поможет слегка осветлить волосы, придать им блеск и приятный аромат

Для кожи лица: действие от прыщей, пигментных пятен и следов постакне

Очень эффективно можно использовать масло лимона в борьбе за чистоту лица, например, против прыщей и чёрных точек. Сделайте маску:

1. Разведите столовую ложку косметической глины с водой до кашеобразной консистенции.
2. Добавьте 2–3 капли эфира.
3. Аккуратными движениями нанесите на лицо.

Косметическая глина в сочетании с лимонным маслом - отличное средство от прыщей и чёрных точек

Масло лимона нашло широкое применение против пигментных пятен, морщин и даже веснушек. Любой крем смешать с 1–2 каплями, затем втереть в кожу.

Для проблемной кожи с широкими порами и следами постакне можно использовать следующий рецепт:

1. Соедините в пропорции 1:1 масло лимона и масло косточек винограда.
2. Добавьте их в 50 мл оливкового масла.
3. Втирайте лёгкими движениями.
4. Подождите 15 минут и смойте тёплой водой.

Для ногтей: убрать желтизну и укрепить

Масло лимона - настоящий помощник в борьбе с желтизной и ломкостью ногтей. Попробуйте сделать ванночку с добавлением эфирного масла. На 0,5 л тёплой воды нужно 8–10 капель. Подобные процедуры можно делать через день курсом в течение недели. Результат не заставит себя долго ждать.

Для зубов: отбеливание

Если у вас пожелтела эмаль зубов, не спешите делать процедуру отбеливания. Необходимо нанести на щётку зубную пасту и капнуть 1 каплю масла. Самый лучший эффект оказывает использование чистого масла. Однако в некоторых случаях этот способ не подходит (при сильной чувствительности зубов или дёсен). В этом случае можно развести масло с водой: в половину стакана воды добавить 1–2 капли и тщательно прополоскать рот после чистки зубов.

Для тела: избавление от целлюлита

Наверно, одна из наиболее ненавистных женских проблем - целлюлит. Есть эффективный способ, который поможет избавиться от подобных проявлений. Это массаж с особым средством:

1. Смешайте масло лимона и фенхеля - по 3 капли.
2. Добавьте масло грейпфрута - 4 капли.
3. Перемешайте с 30 мл растительного масла.
4. Наносите на тело массирующими движениями.

Другой способ - антицеллюлитное обертывание. Выполнять процедуру в следующей последовательности:

1. В 20 мл масла добавить 2–3 капли масла лимона, лаванды и можжевельника.
2. Нанести массу на тело, обернуть пищевой плёнкой и укрыться тёплым пледом или одеялом.
3. Через 30–40 минут можно смывать тёплой водой.

Применение в медицине

Благодаря большому содержанию витамина С лимон и его эфирное масло применяют для лечения множества различных заболеваний.

При заболеваниях дыхательных путей, простуде и гриппе

Для облегчения боли в горле, а также при ангине нужно 1–2 капли растворить в стакане тёплой воды и тщательно прополоскать горло.

При простудных заболеваниях полезно делать ингаляции. В 200 миллилитрах воды растворите 2–3 капли эфира и дышите с ингалятором в течение 5 минут. Можно использовать и более простой способ: нанести на платок несколько капель и вдыхать.

Ингаляции с эфирным маслом лимона - отличное средство при простудных заболеваниях

При заболеваниях мочеполовой системы

Поможет следующий рецепт: добавить в 20 г мёда 5 мл масла лимона. Принимать смесь нужно перед едой в течение двух недель.

При заболеваниях вен

Можно принимать ванны с добавлением 5–6 капель масла: такая процедура окажет благотворное влияние на состояние вен и тела в целом.

Для похудения

Лимонное масло помогает снизить чувство голода: перед тем как есть, вдохните его несколько раз. Подобное исследование проводил невролог из Чикаго. Исследуя различные запахи, он выявил, что некоторые снижают аппетит, позволяют ощутить насыщение быстрее.

Кроме того, лимонное масло поможет вам бороться со стрессовыми ситуациями, в результате которых чаще всего и происходит переедание.

Запах лимонного масла успокаивает и помогает бороться со стрессом

От усталости глаз

От усталости глаз поможет справиться компресс. Разбавить несколько капель масла в половине чашки чёрного чая. В полученной жидкости смочить ватные тампоны и положить на закрытые глаза.

Следует помнить, что применение масла лимона - это не панацея от всех заболеваний, а лишь приятное, ароматное, вспомогательное средство: при лечении от серьёзных проблем обязательно необходимо обратиться к врачу и использовать дополнительные методы терапии.

Эфирное масло лимона: приготовление в домашних условиях

Масло лимона достаточно легко сделать самим. Для этого нужно следовать инструкции:

1. Натереть цедру лимонов в миску. Удобнее всего использовать слегка замороженный лимон.
2. Наполовину наполнить цедрой стеклянную банку.
3. Оставшуюся часть заполнить оливковым маслом. Тару поставить в солнечное место.
4. В течение 2–3 недель содержимое должно настояться. Не забывайте периодически встряхивать жидкость.
5. Через марлю процедить настой и хранить в чистой герметичной посуде при температуре 20–25 градусов.

Эфирное масло лимона можно сделать в домашних условиях

Можно ли применять во время беременности

Вопрос использования масла лимона при беременности должен решаться индивидуально: необходимо принимать во внимание многие аспекты, в том числе и индивидуальную непереносимость. Почти без опасений масло можно использовать для принятия ванн, волос, кожи, а также в качестве ароматерапии.

Очень полезно для беременных принять расслабляющую, успокаивающую ванну: для этого необходимо добавить 4–6 капель масла. Такая процедура поможет избавить женщину от депрессий и тревожного состояния.

Ванна с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона поможет расслабиться и снять нервное напряжение

Против отёков и варикозного расширения вен можно принять ванночку для ног, в которую добавить 2–3 капли лимонного масла. Помимо прочего, эфирное масло лимона полезно для кожи беременных, ведь именно в этот период организм женщины нуждается в поддержке.

Ароматерапия поможет избавиться от тошноты, токсикоза и головных болей, свойственных беременным. Если вы сомневаетесь в безопасности использования того или иного метода, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

При использовании любого средства мы должны обращать внимание на противопоказания. Если вы используете масло лимона наружно, то помните: в солнечные дни не следует выходить на улицу. Применение этого средства делает кожу крайне чувствительной к ультрафиолету.

Не стоит пользоваться маслом в чистом виде. Лучше всего или добавить его в крем, растительное или касторовое масло или же в другие косметические средства. Перед любым использованием проведите тест на аллергию. При проведении химиотерапии использование запрещено.

Наносить лимонное масло на кожу нельзя - необходимо смешать его с кремом

Эфирное масло лимона, пожалуй, одно из самых известных и универсальных масел в мире. И это совсем не удивительно, ведь оно используется не только как сильное арома-средство. Это натуральное средство уже давно отлично зарекомендовало себя в области медицины и косметологии.

Способы получения, химический состав и характеристики

Лимонное эфирное масло получают из цедры плодов этого вечнозеленого дерева двумя способами:

• Холодное прессование.
• Паровая перегонка (дистилляция).

Полученная масляная жидкость обладает ярко выраженным характерным лимонным ароматом и на вид желтого цвета. Столь сильный запах обусловлен высоким содержанием душистых соединений в его составе, свойства которых очень высоко ценятся в лечебных целях.

В химический состав эфирного лимонного масла входят:

• Витамины.
• Альдегиды.
• Эфиры.
• Монотерпены.
• Спирты.
• Макро-и микроэлементы.
• Моно-и дисахариды.
• Органические кислоты.
• Каротин.
• Пинен.

Ароматерапевтические свойства

За счет своих сильных ароматических свойств, эфир лимона активно применяется в качестве ароматизатора в ароматерапии и является частой нотой в . Его аромат — свежий, яркий, с горчинкой способствует снятию напряжения, повышает настроение, помогает концентрации внимания и побуждает к активной деятельности. Также лимонный запах хорошо помогает справляться с бессонницей, не зря же его называют «Лунным ароматом». Достаточно лишь вдохнуть его и расслабиться, забыть о проблемах и беспокойствах, настроиться на позитивный лад, и сладкий сон не заставит вас себя долго ждать!

Для отбеливания кожи лица и веснушек смешайте пару капель эфира лимона с облепиховым маслом и наносите на кожу каждый день.

От прыщей и повышенного жирного блеска приготовьте такую маску. В 15 мл. любого крема капните эфиры лимона и чайного дерева в размере 2 капель, хорошо смешайте все и нанесите на лицо. Подержите 10 минут и смойте водой или любимым гелем для умывания.

Для омоложения кожи эфир из лимона смешивают с любым из следующих базовых масел (кокосовое, оливковое, касторовое, миндальное) и наносят на лицо и шею. Для получения заметного результата такую маску нужно делать регулярно.

Способы применения для тела.

Для уменьшения целлюлита и объемов тела проведите курс лимонных ванн. Растворите масло в соли для ванн и размешайте в теплой воде. Во время принятия ванны активно массируйте и разминайте проблемные зоны.

Еще один способ для стройности фигуры — ежедневно делать массаж с лимонным эфиром, растворенным в небольшом количестве любого растительного масла. При этом проблемные области нужно разминать до их покраснения.

Уход за ногтями и кутикулой.

Лимонное масло отлично укрепляет ломкие ногти и смягчает кожу вокруг них. Просто втирайте его в ногтевую пластину и кутикулу 2 раза в день (утром и вечером).

Хорошо помогают против ломкости ногтей и лимонные ванночки для ногтей. На среднюю миску понадобится 5-6 капель масла. Время воздействия: 10 минут.

Использование для волос.

Эфирное масло лимона за счет своей способности ускорять кровообращение может активировать работу волосяных луковиц и ускорять рост волос. Добавьте пару его капель в 1 столовую ложку подогретого оливкового масла и вотрите в кожу головы, а сверху наденьте специальную целлофановую шапочку. Время такой маски: от 20 до 40 минут.

Для блеска волос можно приготовить домашний кондиционер для волос. Возьмите стакан теплого ромашкового чая и добавьте в него 3 капли масла. Этим раствором ополосните волосы после мытья. Частота применения: пару раз в неделю.

От повышенной рекомендуют делать лимонную маску. В 2 столовых ложках масла жожоба или виноградной косточки размешайте 2 капли эфира лимона и 4 капли бергамота. Получившуюся смесь нанесите на корни волос, а остатки распределите по всей длине. Подождите 30-35 минут и смойте шампунем.

Для осветления волос или отдельных прядей сделайте настой из цедры лимона и имбиря. Для этого цедру одного лимона и небольшой корень имбиря залейте горячей водой и настаивайте 1 день в темном месте. После чего добавьте к готовому настою 150 мл. жирной сметаны и 8-9 капель эфира лимона. Смазывайте полученной смесью всю длину волос или отдельные локоны и прячьте под специальную шапочку на 1-1,5 часа. Делайте такую процедуру несколько раз в неделю. Эффект можно ждать к концу месяца использования такой маски.

Особенности применения лимонного масла:

Противопоказания

• Все эфирные масла являются сильными аллергенами, поэтому перед использованием протестируйте это масло на небольшом участке кожи. А если вы планируете употреблять его внутрь, лучше проконсультируйтесь с врачом.
• На солнце в весенний или летний период, нанесенное на кожу, оно может вызвать пигментацию или, в некоторых случаях, даже ожог.
• Это масляное вещество нельзя использовать в период химиотерапии.
• Во время беременности следует осторожно использовать лимонное масло, не превышая его дозировки. А от его применения внутрь лучше отказаться.

Итоги

Лимонное эфирное масло — достаточно эффективное и недорогое средство. Его легко можно купить в любой аптеке и вы точно не пожалеете о потраченных средствах. Ведь если оно не подойдет вам как лечебное или косметологическое средство, то его всегда можно использовать в бытовых целях или как приятный ароматизатор для ванной комнаты.

Эфир из цедры лимона очень часто подделывают. Поэтому, если вы хотите потратить деньги на натуральный и качественный продукт, а не пустышку-подделку, то внимательно изучите упаковку и состав средства перед покупкой.