Как кожа лечит и очищает организм. Прыщи и кишечник: правила очистки кишечника в домашних условиях

Причин возникновения прыщей на лице достаточно много, но очень часто врачи рассматривают, как первоочередную, нарушения в работе кишечника. И такую странную связь «прыщи-кишечник» легко и просто объясняет микробиология – при плохой работе кишечника болезнетворные бактерии начинают выделять токсины, которые активно всасываются. А дальше дело за малым – от поступающих в организм токсинов начинает страдать иммунная система, что приводит к нарушениям способности кожи противостоять внешнему губительному воздействию.

Как определить, что «виновником» прыщей является кишечник, что можно предпринять для решения проблемы, как предупредить такое явление в будущем? На все эти вопросы можно найти ответы в данном материале.

Итак, кишечник работает с нарушениями, токсины уже впитались, иммунная система не справляется с нахлынувшими проблемами, а результатом это всего действа станет закупорка сальных желез. Протоки забиваются, выделяющийся секрет сальных желез становится более густым и остается в протоках, присоединяется грязь и пыль – это идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов. То же самое происходит и с потовыми железами – под воздействием токсинов и ослабленной иммунной системы происходит нарушения в их работе, что и приводит к закупорке протоков и развитию патогенной флоры. Разница только в том, что в первом случае на коже появляются печально известные , а вот втором – .

По тому, где конкретно расположились высыпания, можно даже предположить, какой именно отдел пищеварительной системы функционирует с нарушениями:

• прыщи и угри на подбородке – сбой происходит во всей системе пищеварения;
• высыпания на лбу – явно имеются проблемы в работе желудка, поджелудочной железы или желчного пузыря;
• прыщи в области бровей – имеются проблемы с перистальтикой кишечника;
• высыпания на щеках – в кишечнике скопилось слишком много непереваренной пищи.

Конечно, самостоятельно ставить диагнозы нельзя – нужно будет посетить косметолога или дерматолога, которые путем полноценного обследования организма выявят истинную причину появления высыпаний в виде жировиков и угрей на лице. Но если никаких патологий не было выявлено и причиной рассматриваемого явления не является гормональный сбой, то, скорее всего, нужно восстановить и стабилизировать работу пищеварительной системы в целом и кишечника в частности.

Наверняка каждый смутно догадывается, что если причина появления прыщей и угрей в нарушенной работе кишечника, то нужно придерживаться какой-то диеты. И мало кто понимает, что даже строгие ограничения не дадут результата, если предварительно не провести очистку кишечника.

Чистка кишечника в домашних условиях

Существует несколько методов очистки кишечника без применения лекарственных средств:

1. Клизма . Делается все по классической схеме, в качестве жидкости можно использовать обычную кипяченую воду, солевой раствор (1 столовая ложка на литр воды), отвары лекарственных трав (ромашка, шалфей, череда). Введя воду в кишечник, нужно удерживать ее там не менее 10 минут, но если это не удается, то мучать себя не стоит – просто постоянно увеличивайте время удержания жидкости в кишечнике.

Обратите внимание: ни в коем случае нельзя делать клизмы для очищения кишечника постоянно! Для получения результата достаточно 2 процедуры в неделю. Как только будут заметны улучшения состояния кожи лица, нужно прекратить процедуры.

1. Травяные настои . Ими чистится кишечник достаточно эффективно, но клизмы ставить не придется. Необходимо употреблять внутрь отвары тех лекарственных растений, которые обладают слабительным свойством. Например, к таковым относятся фенхель, крушина, подорожник, сена, льняные семена. Если принимать отвар регулярно на протяжении 2 недель, то можно очистить не только кишечник, но и организм в целом от шлаков.
2. Отвар трав и плодов . Для его приготовления нужно взять 50 гр крушины и 300 гр чернослива, залить их 1, 5 литрами воды, закипятить и варить в течение 30 минут. Затем в посуду добавляется 300 гр плодов шиповника, и средство варится еще 45 минут. Полученный отвар остается на ночь, затем процеживается и употребляется. Если ежедневно на протяжении 14 дней выпивать по ½ стакана такого отвара, то прыщи исчезнут.
3. Отруби . В них содержится очень много клетчатки, поэтому отруби называют естественными чистильщиками кишечника. Нужно перед каждым приемом пищи употреблять по 2 столовые ложки отрубей, запивая большим количеством воды (не менее полулитра). Ни в коем случае не превышайте дозировку – скорейшего результата не будет, а вот метеоризм и кишечные колики могут появиться. Курс приема отрубей 3-4 недели – за это время кишечник очистится, прыщи исчезнут.

Существует ряд лекарственных средств, которые назначаются врачом при диагностировании прыщей и угрей на фоне проблем с кишечником. Всех их можно разделить на 4 основные группы :

• объемные слабительные средства, способные улучшать эвакуаторные свойства кишечника;
• химические слабительные, изготовленные на основе сены или крушины;
• осмотические слабительные, которые способствуют нагнетанию жидкости в кишечник;
• касторовое масло.

Примечательно, что лекарственные препараты дают эффект не только быстрый, но еще и длительный – некоторые способы очистки кишечника в домашних условиях этим не отличаются.

Скорее всего, специалист назначит Карболект, Фильтрум-СТИ, Лактрофильтрум – эти препараты относятся к группе адсорбирующих, улучшают вывод продуктов метаболизма из кишечника, нормализуют микрофлору и снижают уровень содержания холестерина в организме. Рекомендуется принимать по 2-3 таблетки трижды в сутки за 60 минут до еды.

Обратите внимание: передозировка указанных выше лекарственных средств может привести к интенсивным болям в животе, устойчивому запору.

Противопоказания к чистке кишечника

Если есть необходимость очистить кишечник для избавления от прыщей, то нужно посетить врача. Многие сомневаются по поводу верности такого утверждения – ну что могут сделать такие простые отвары из растений или всем известные слабительные средства? А на самом деле существует ряд противопоказаний к проведению чистки кишечника:

• обострение любых хронических заболеваний;
• повышенная температура тела, в том числе и невыясненной этиологии;
• диагностированный ;
• новообразования доброкачественного или злокачественного характера, локализованные в прямой кишке;
• головные боли и общая слабость постоянного характера;
• в анамнезе имеются инсульт или инфаркт;
• любые заболевания толстого кишечника;
• язвенный ;
• период восстановления после хирургического вмешательства по любому поводу.

Коррекция питания при прыщах

Обязательно, если имеются высыпания на лице из-за нарушений работы кишечника, нужно будет пересмотреть весь рацион питания. Конечно, в идеале необходимо посетить врача-диетолога, объяснить ему ситуацию и принять рекомендации и советы. Но на самом деле достаточно всего лишь придерживаться определенных правил:

Очень важно разделить употребление углеводной и белковой пищи. Многие же привыкли съедать кашу на гарнир и порцию гуляша, а это неправильно! Дело в том, что для переваривания углеводной пищи требуется щелочная среда, а чтобы переварить мясо понадобится кислая среда. А теперь представьте, что происходит в организме, когда в желудок попадают и углеводы, и белки одновременно – кислота нейтрализует щелочь, желудок вынужден вырабатывать на 20% больше желудочного сока, большая часть пищи не успевает перевариться и в результате оседает в складках толстого кишечника. Врачи рекомендуют сначала съесть кашу, макароны (углеводную пищу) и только через 2-3 часа употребить мясо (белковую пищу).

Оптимальным будет и употребление мяса с овощами – причем, если белковую пищу специалисты рекомендуют употреблять все-таки в несколько ограниченном количестве, то по поводу поедания овощей и зелени, «сдобренных» растительным маслом, они вообще не ставят никаких рамок – количество любое.

Только комплексный подход к очищению кишечника поможет избавиться от прыщей на лице. Конечно, нужно будет ухаживать и непосредственно за кожей – пользоваться только специфическими средствами, наносить различные маски. Но при правильно питании и грамотной очистке кишечника уже через 2-3 месяца и следов от высыпаний не останется.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

2239 0

Залить 1 стаканом крутого кипятка 3 столовые ложки измельченных огурцов, настоять 2-3 часа, процедить, отжать осадок и добавить 1 чайную ложку меда, размешав его до полного растворения.

В этой жидкости нужно смочить ватный тампон и протереть им лицо после умывания.

Способ помогает очистить кожу от угрей.

Жирную кожу очищают смесью меда (1 чайная ложка) и настойки календулы (1 чайная ложка), размешав их в 1 стакане теплой кипяченой воды.

Для удаления прыщей протирать кожу 2-3 раза в день свежим соком ягод калины.

Натереть тщательно вымытый и очищенный сырой картофель, к 100 г картофельной массы добавить 1 чайную ложку меда. Перемешать. Полученную смесь нанести на марлевую салфетку слоем 1 см и приложить к участку кожи, где появились воспаленные угри, зафиксировать повязку и снять ее не ранее, чем через 2 часа. Если воспаление не прошло, приготовить новую смесь и процедуру повторить.

Листья алоэ промыть кипяченой водой, обсушить и в течение 10 дней хранить в темном прохладном месте, после чего измельчить и отжать сок. Свежеприготовленным соком протирать жирную кожу 2-3 раза в день. Это очищает кожу от воспаления, угревой сыпи, раздражения. Для сухой кожи сок алоэ надо разводить водой.

Очищению кожи способствует умывание из сернистых источников.

Желток яйца смешать со 100 г сметаны или густых сливок, добавить сок половины апельсина, Все взбить. Кожу лица очистить с помощью ватного тампона, смоченного в смеси, затем ополоснуть прохладной водой. Смесь хранить в холодильнике не более 2 дней. Способ помогает очистить кожу, плохо переносящую перепады температур.

Очищение при псориазе

Принимать в течение нескольких недель настой цветков бузины черной: измельчить 2 чайные ложки цветков, залить 0,5 л кипятка, настаивать 1-2 часа. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день через 1 час после еды.

Сухие ветки шиповника сжечь и из полученной золы приготовить мазь с вазелином (1:1). Смазывать ею ежедневно пораженные участки.

Высушенный гриб чага залить на 4 часа холодной кипяченой водой, измельчить, затем залить той же водой (1:5), настаивать 48 часов, жидкость слить, осадок отжать, пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сухую траву чистотела на смальце (1:4) использовать для марлевых повязок.

Масло лаванды смешать с оливковым (1:5), смазывать пораженные участки кожи.

Очищение при экземе

Варить 30 минут на слабом огне в 0,5 л воды 30 г корней мыльнянки лекарственной и 60 г пырея ползучего (соотношение 1:2). Выпить в течение дня.

Семя пажитника сенного (1 столовая ложка на 1 стакан воды) варить до получения кашицы. Разложить ее тонким слоем на кусок ткани и накладывать на пораженное место.

На 600 мл воды берется 20 г мыльнянки, 10 г травы лапчатки прямостоячей. 15 г вероники лекарственной, 15 г череды трехраздельной. Кипятить 5 минут, настоять, процедить и пить по 1/3 стакана 4-5 раз в день до еды.

Смазывать пораженные участки млечным соком чистотела большого 1-2 раза в сутки до появления положительного эффекта. Средство рекомендуется также при лишаях и бородавках.

Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день сок, выжатый из свежего растения подмаренника настоящего.

При экземе конечностей пропаривать руки или ноги в 5-6%-м водном растворе мумие, одновременно принимая мумие внутрь по 0.2 г 2 раза в день -утром и вечером перед сном с соком облепихи или смородины. Пропаривание конечностей лучше всего делать за 30-35 минут до сна в течение 25 дней. После 10-дневного перерыва курс можно при необходимости продолжить.

Очищение кожи и ногтей от грибка

Распарить пальцы ног в горячей воде. Ножницами снять старый эпителий (засохшую кожицу). Налить в ванночку уксус (не эссенцию!) и тщательно промыть кожу между пальцами. Выполнять процедуру через день. Сделать 7 таких чисток.

Взять большой зубчик свежего чеснока, очень хорошо растолочь, залить 1 столовой ложкой воды, процедить. Затем добавить еще 4 столовые ложки воды и смазывать полученным средством пораженные грибком места не менее 2 раз в день. Приготовленный вечером настой при хранении в закрытой стеклянной посуде сохраняет свои свойства до утра. Проводить процедуру до очищения кожи от грибка.

В стеклянную пол-литровую банку с хорошо пригнанной стеклянной крышкой поместить мелко нарезанный чеснок. Влить в банку такое же количество растительного масла (например, на полбанки чеснока - полбанки масла). Закрыть банку и 10 дней держать в открытом доступу солнечных лучей месте, аккуратно перемешивая ее содержимое 2 раза в день.

Через 10 дней смесь процедить, добавить в нее 3 капли глицерина, перелить в банку или бутылку из темного стекла, плотно закрыть. (Готовое масло можно хранить в холодильнике 3 месяца.) Отлить в небольшую емкость то количество масла, которое потребуется для смазывания всех пораженных мест, и опустить сосуд на несколько минут в миску с кипятком, чтобы масло прогрелось до температуры примерно 30 °С.

Смазывать им не только пораженные места кожи, но и ногти, используя на разных участках разные тампоны, чтобы не перенести инфекцию с одного места на другое.

Очищение ногтей от грибка производят жженым цинком. Им смазывают пораженные участки ногтей 3 раза в день до полного исчезновения грибка.

Очищение от мозолей

Следует отличать мозоли от подошвенных бородавок, появление которых, по-видимому, вызывается вирусом. Подошвенные бородавки чрезвычайно болезненны и создают трудности при ходьбе.

Перетереть зеленые перья лука в кашицу и накладывать на мозоли на ночь.

Траву тысячелистника ошпарить кипятком, завернуть в марлю и наложить на место мозоли.

Растереть и смешать с растопленным нутряным салом 2 головки чеснока. Накладывать повязку на мозоль на ночь. Распарить мозоль перед сном, на ночь привязать к мозоли корку лимона с мякотью. Повторить процедуру 2-3 раза, затем аккуратно снять мозоль.

Разрезать вдоль кусочек чисто вымытого листа алоэ, наложить его свежим срезом на мозоль или натоптыш, накрыть бумагой для компрессов или полиэтиленом и забинтовать на ночь. Утром соскоблить грубую кожу щеточкой или пемзой.

Листья ириса измельчить в кашицу, заварить кипятком и прикладывать в виде припарок на затвердевшие участки кожи рук, ног, на мозоли. Когда кожа размягчится, мозоли можно будет совершенно безболезненно удалить. Время процедуры - 2-3 часа, курс - 2-3 раза.

Сделать теплую ванну на 10-15 минут, протереть кожу, разогреть кусочек прополиса и наложить тонким слоем на мозоль, закрыть бинтом на 5 дней. Процедуру повторить 3 раза. После снятия повязки и ванны размягченную мозоль удалить пемзой.

Наложить повязку из размягченного мыла на зеленом листке сирени. Повязки менять каждый день, пока мозоль не исчезнет. Свежую луковицу очистить, разрезать пополам, положить в стакан и залить уксусом. На 2 суток поставить в теплое место. В течение нескольких дней утром и вечером прибинтовывать к мозоли по листочку такого лука.

Разварить чернослив в молоке, вынуть из него косточки. Прикладывать к мозолям горячим. Продолжать процедуру как можно дольше.

Очищение от бородавок

Готовые препараты

Экстракт элеутерококка - по 40 капель утром и днем до еды в течение месяца.

Алпизарин - по 0,1 г 3 раза в день. Курс - 2 недели.

Народные средства

• Делать компрессы из крепкого отвара полыни (50 г на 1 стакан воды, кипятить в течение 10 минут).
• Прикладывать на ночь ягоды красной рябины или пользоваться компрессами из крепкого отвара ягод.
• Смазывать бородавки 2-3 раза в день соками одуванчика, чистотела, молочая.
• Накладывать повязки с размятыми свежими листьями каланхоэ.

• Прикладывать к ступням сырой баклажан или картофель.
• Взять холщовую тряпочку, сложить ее в 7 слоев и хорошенько пропитать соляным раствором (3 столовые ложки на 1 л воды); не отжимая, наложить тряпочку на место образования бородавок и закрепить с помощью бинтов, оставить на всю ночь, утром снять.

Очищение от веснушек и пигментных пятен

Петрушку мелко порезать, залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа. Протирать лицо.

Мелко нарезать 1 столовую ложку листьев и корней первоцвета весеннего, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут. Протирать лицо ежедневно 2-3 раза.

Смешать в равных количествах уксус, сок лимона и воду. Протирать кожу лица 2 раза в день.

Протирать кожу соком свежих листьев календулы несколько раз в день. Отбеливает кожу умывание березовым соком.

Делать маски из свежих ягод земляники, смородины, крыжовника, клюквы. Ягоды размять до густоты кашицы, наложить на лицо на 10-15 минут, затем смыть холодной водой. Делать маски 1-2 раза в неделю.

Замочить 100 г миндаля в теплой воде, снять кожицу, пропустить через мясорубку и добавить 100 г меда и 2 л воды. Полученной смесью смазывать лицо 1-2 раза в день, через 15-20 минут смывая холодной водой.

Особенности очищения кожи в период климакса

«Подкармливанием» кожи витаминами только за счет различных кремов, мазей, гелей, масок и прочих наружных средств ограничиваться нельзя. Какие же витамины следует принимать при первых признаках сухости кожи?

Витамин А , питающий клетки, - его нехватка в организме делает кожу шероховатой и сухой.

Витамин С необходим для выработки коллагена (вид белка), придающего коже эластичность. Кроме того, этот витамин активно способствует регенерации клеток.

Витамины группы В защищают кожу от трещин и шелушения. Витамин Е противостоит процессам окисления в коже, способствующим ее увяданию, и помогает быстрому заживлению ран.

Примечание

В климактерическом периоде кожа становится тоньше и чувствительнее к неблагоприятным факторам, поэтому ухаживать за нею следует с большей, чем раньше, осторожностью. Нельзя применять никаких грубых методов воздействия! Применения средств с высоким содержанием спирта, даже если кожа все еще остается жирной, следует избегать.

Ничего, кроме пользы, не принесут вам и следующие советы:

• Смешайте цельное молоко с медом (при отсутствии аллергии на мед) и влейте эту смесь в ванну с умеренно горячей водой. После такой ванны кожа станет шелковистой и нежной.
• Принимая ванну, добавляйте в теплую воду 2 стакана сухого молока.
• Не используйте для водных процедур слишком горячую воду.
• По утрам принимайте контрастный душ.
• Вода - «лучший друг» кожи. Выпивайте в сутки не менее 1,5-2 л жидкости. Опрыскивайте тело водой из пульверизатора во время жары. Избегайте прямых солнечных лучей.
• Имейте в виду, что кондиционеры и вентиляторы уносят влагу с поверхности кожи.

Соли и грязи Мертвого моря (Израиль) являются одним из самых древних и эффективных средств для очищения кожи.

Для ухода за проблемной кожей и лечения кожных заболеваний используются соли Мертвого моря для ванн. Псориаз, а также другие серьезные кожные заболевания хорошо поддаются лечению с помощью черной грязи Мертвого моря.

Сегодня целебные соли и грязи широко представлены в торговой сети.

Лисовский П. П.

Очищение организма через кожный покров

Кожа является самым большим человеческим органом. Ее площадь колеблется в среднем от 1,5 до 2,2 м 2 , а вес составляет 20 % от общего веса тела человека. Через кожу человек может и должен выбрасывать в 3,5 раза больше отбросов, чем через толстую кишку и мочевой пузырь, вместе взятые! В парилке только за один сеанс человек может потерять от 500 до 1500 мл воды, активизируя тем самым выход шлаков.

Каковы функции кожи?

Защитная – кожа обладает бактерицидными свойствами. Согласно данным американского бактериолога Т. Розбери, на поверхности человеческого тела интенсивно действуют 15 триллионов микробов! Только чистая, здоровая, влажная, эластичная кожа может успешно противостоять такому натиску. Согласно новейшим исследованиям ученых, кожа активно участвует в формировании иммунитета.

Дыхательная – кожа принимает участие в газообмене организма, и чем она чище, тем легче легким.

Выделительная – по универсальности выделения шлаков и их количеству кожа не имеет себе равных среди других выделительных органов. Если человек сознательно задействует кожу как выделительный орган, то этим самым он значительно повышает качество собственной жизни. Через сальные железы кожи выделяется особая эмульсия, в которой содержатся жирные кислоты, благодаря которым она делается эластичной и тем самым противостоит инфекции. Но если за кожей не ухаживать, она засоряется своими же собственными выделениями (600 мл пота в сутки!) и перестает полноценно выполнять вышеуказанные функции. Естественно, от этого страдает весь организм. Частое купание с мылом, наоборот, смывает эту защитную эмульсию, поэтому во всем должен быть разумный подход.

В пожилом возрасте количество жирных кислот на поверхности кожи снижается, поэтому уходу за кожей должно уделяться особое внимание. Кожу необходимо смазывать мочегоном, оливковым маслом, почаще ходить в парную, подпитывать ее солями, принимая уриновые ванны.

Теперь расскажу, как правильно выводить шлаки через кожные покровы. Здесь можно действовать в нескольких направлениях.

1. Обычные водные и банные процедуры. Повышенная температура позволит доокислить шлаки до конечных, легкоудаляемых продуктов обмена, растворить труднорастворимое в крови и тканях, смягчить организм, напитать его влагой. Повышенное кровообращение во время данных процедур позволит быстро удалить растворенные шлаки через кожу или другие выделительные органы.

2. Употреблять как можно меньше жидкости и жидкой пищи с целью обезвоживания организма, но при этом 2–3 и более раз в день принимать теплые ванны. Вода будет насасываться в организм через кожу, очищать ее, а заодно и весь организм.

3. Применять закон антагонизма в кровообращении, согласно которому холодные процедуры, сужая сосуды кожи, расширяют сосуды брюшной полости, а теплые – сужают. Используя эту особенность кровообращения, можно контрастными водными процедурами «гонять» кровь от кожи к внутренним органам и наоборот, попутно вымывая шлаки.

4. Использовать вещества с высокой осмотической силой, позволяющие изгонять шлаки из организма через кожу. Особенно хорошо делает это упаренная до 1 / 4 первоначального объема урина.

Водные и банные процедуры. В данной методике очищения большую роль играют дополнительные средства. Для лучшего потоотделения вначале необходимо принять потогонное средство. После того как произошла значительная потеря организмом зашлакованной жидкости, необходимо восполнить ее чистой, структурированной, насыщенной органическими минеральными элементами, витаминами и т. д. Для этой цели можно использовать свежевыжатые соки либо активированную жидкость.

Предостережение. Парная процедура открывает поры кожи и способствует обильному потоотделению и удалению шлаков через кожу, при этом сильно разгружается работа почек. Теплые и горячие ванны, сильно прогревая организм, затрудняют потоотделение и гонят воду и шлаки через почки. Если они у вас больны, то вам подойдет парная; при проблемах с кожей применяйте ванны.

Воспользуйтесь любым доступным потогонным средством естественного происхождения, например:

1) корень солодки – 40 г, липовый цвет – 60 г. Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка. Пить по 2 стакана настоя в день;

2) плоды аниса – 20 г, трава полыни горькой – 20 г, листья вахты трехлистной – 30 г, кора ивы белой – 30 г, липовый цвет – 30 г. Отвар из 1 ст. ложки сбора на стакан воды рекомендуется для потения при ревматизме.

Теперь, после приема потогонного отвара, можно переходить к самой процедуре потения в парной. Нижеследующие правила помогут вам правильно провести процедуру потения.

Не ходите в парную после обильной еды. В этом случае парная просто вредна. Но не следует ходить и натощак. Выпейте потогонный настой, съешьте немного овощей, фруктов, каши.

Париться лучше утром, после 9-10 часов. Организм отдохнул за ночь, силы ваши еще не потрачены, и вы легко перенесете эту процедуру, дающую большую нагрузку на сердце и весь организм в целом.

Постепенно приучайте себя к жару.

Если вы замерзли по пути в баню, то перед заходом в парную опустите ноги в таз с теплой водой, а затем прибавьте постепенно горячей воды. Так посидите 10–15 минут. После того как вы почувствуете в теле теплоту, можно входить в парилку.

В гигиенических целях желательно перед заходом в парную слегка помыться, но при этом мочить голову нельзя, иначе в парной можете вызвать ее перегрев. Далее вытритесь полотенцем насухо – влага препятствует потоотделению – и заходите.

Желательно надевать на голову какой-либо колпак для предохранения ее от перегрева и иметь с собой шерстяную рукавичку или специальный скребок для удаления пота, ведь он также мешает потеть. Сбрасывая пот шерстяной рукавичкой, вы одновременно очищаете кожу от отмершего, ороговевшего слоя.

В парной 3–4 минуты посидите внизу, привыкните к банному жару, а лучше полежите. При горизонтальном положении тела жар воздействует на него более равномерно. Когда вы лежите, мышцы лучше расслабляются, а это дает возможность их основательно пропарить.

Выйдя из парной, постойте под душем с теплой, а затем прохладной водой или окунитесь в бассейн. После этого отдохните, обсохните – и можно повторить.

Как париться с веником? Предварительно его следует распарить, в результате чего эфирные масла, содержащиеся в листьях, проникают в тело и благотворно влияют на растворение шлаков. С помощью веника нужно нагнетать горячий воздух к телу, но не стегать по нему. Веником работают плавно, как веером, едва прикасаясь к коже. Вначале следует легонько пройтись несколько раз веником по ногам, ягодицам, спине, рукам и в обратном направлении. Затем можно слегка постегать себя. Далее разотритесь веником, как мочалкой.

Потея, вы потеряли много жидкости, вывели из тела много шлаков. Естественно, вам хочется пить. И от вашего выбора напрямую зависит успех очищения, а именно: надо пить свежевыжатые соки овощей и фруктов. Поступая таким образом, вы быстро обновите жидкостные среды организма и почувствуете прилив бодрости и здоровья. Причем все это будет происходить естественно, без надрывов и стрессовых ситуаций, нежели процедура детоксикации организма с применением заморских фруктов (лимонов, апельсинов и грейпфрутов) и приема слабительного.

Посещая парную 2–3 раза в неделю, вы всего за 3 недели проведете полную детоксикацию жидкостных сред организма. При этом будете наслаждаться теплотой пара (2–3 захода по 5-10 минут каждый), бодростью холодной воды и божественным вкусом свежевыжатых соков, в основном морковного, морковно-свекольного, яблочно-свекольного, морковно-свекольно-огуречного и т. д. Выпивайте их по 0,5 л 2–3 раза в день. В последующие дни после парной придерживайтесь правильного питания, исключите шлакообразующие продукты.

Обезвоживание . Его рекомендуется применять тучным людям с жирной кожей, организм которых легко и хорошо держит воду. Метод заключается в следующем: человек на определенное время (1–4 недели) воздерживается от приема каких-либо жидкостей либо сводит их прием до минимума и употребляет в пищу продукты с малым количеством воды: сухофрукты, круто сваренную кашу, хлеб из проросшей пшеницы, отварное мясо, и ежедневно принимает несколько раз в день теплые ванны. Либо вообще прибегает к сухому голоданию раз в неделю по 36–42 часа. По мере наработки опыта продолжительность можно постепенно увеличить. Например, голодать так раз в квартал по три и более дней.

Сторонником такого метода очищения был Порфирий Иванов. Его собственная конституция располагала к такому виду очищения. Вместо ванн он использовал купание в природных водоемах, а также обливания из ведра.

Контрастные процедуры – сочетание тепла и холода . Подобного рода очищение рекомендуется тем, кто плохо переносит парную (лица с выраженной конституцией «Желчи»), а также пожилым и ослабленным, у кого организм плохо держит воду.

Методика применения этой очистительной процедуры следующая: наполняете ванну теплой водой (можно добавлять отвары различных трав для усиления расшлаковки: сенную труху, сосновые ветки, овсяную солому) и находитесь в ней 10 минут. После этого обливаетесь прохладной водой не более 1 минуты и вновь принимаете ванну. Так повторяете три и более раз. Кстати, процедуру можно значительно упростить: в течение 5 минут принять очень теплый душ, на 10–20 секунд сделать воду прохладной и очень прохладной. Повторить 3–5 и более раз. Теплая вода при длительном воздействии расслабляет организм, открывает кожные поры, делает кожу чувствительной к холоду. Прохладное обмывание, следующее за теплой процедурой, понижает повышенную температуру тела, освежает, закрывает поры кожи и укрепляет ее.

К этому виду очищения можно отнести различные виды обертываний.

«Мокрая рубаха». Себастьян Кнейп, основоположник водолечения, придумал использовать для расшлаковки через кожу мокрую рубаху, назвав этот метод «испанский плащ».

Обычную ночную рубаху длиной до пят (или простыню) из холста смачивают водой, выкручивают и надевают. Затем ложатся в постель, укрываются шерстяным одеялом и (обязательно!) периной. Продолжительность действия 1–2 часа.

Можно значительно увеличить эффективность этой процедуры, если в день ее проведения (до начала, во время и после) пить через соломинку строго через каждые полчаса горячий отвар мяты (мятный чай) с соком лимона (к 1 стакану мятного чая добавляют сок 1 лимона). В среднем рекомендуется выпить от 6 до 12 стаканов (в зависимости от массы тела). Подобное питье усиливает окислительные, очистительные и потовыделительные процессы в организме. Никакую другую жидкость или еду в день применения «мокрой рубахи» принимать не следует.

Действие «мокрой рубахи» заключается в открытии пор и вытягивании болезненных соков (подобно пластырю), успокоении, равномерном распределении тепла и улучшении общего состояния организма. Для того чтобы мокрая рубаха лучше «тянула», можете намочить ее в воде с уксусом или с солью.

При проведении процедуры через кожу выходит огромное количество ядов и токсинов, поэтому материю, которую использовали для этого, необходимо прокипятить и прогладить.

«Нижнее обертывание» – вариант влажного обертывания, но более простой. Его назначают главным образом при болезнях ног и органов брюшной полости.

Обертывание начинается с плеч (подмышек) и распространяется до конца ног. Голова, шея, плечи и руки свободны и должны быть прикрыты чем-либо теплым, чтобы не проникал наружный воздух.

Приготавливается процедура следующим образом: на простыню, которая лежит на матраце, в длину кладут широкое шерстяное одеяло. Холст для обертывания должен быть большим, чтобы им можно было обернуть 2–3 раза все тело и ноги. Сложив его вдвое, намачивают так, чтобы с него не стекала вода, и кладут на расстеленное шерстяное одеяло. Далее ложатся на этот холст и оборачивают им тело, затем укутываются шерстяным одеялом и сверху кладут перину.

Помните, если нет контакта кожи с мокрым холстом, то впитывания шлаков в ткань не будет. Если вы обернулись шерстяным одеялом неплотно, то не будет «парникового эффекта», а значит, сильного прогрева и потоотделения.

Если все сделано правильно, то в таком замкнутом, влажном и теплом пространстве, как в материнской утробе, начинаются процессы очищения и оздоровления. Наличие обильного пота свидетельствует о правильности процедуры. Если его мало или вовсе нет, то очищение будет слабым.

Для еще большей эффективности холст смачивают в каком-либо отваре (отвар должен быть охлажденным). Осоковый полезен при затруднительном мочеиспускании, при камнях в почках; из овсяной соломы – при подагре, песке в почках и мочевом пузыре; сосновый отвар устраняет накопившиеся газы в животе и успокаивает жизненный принцип «Ветра».

Нанесение на кожные покровы веществ, обладающих большой осмотической силой . Упаренная до 1 / 4 первоначального объема урина, нанесенная на кожу в виде простого смачивания или компресса, вытягивает самые разнообразные шлаки в виде сыпи (свидетельство эффективности процедуры).

Можно смазывать кожу уриной с последующим смыванием под теплым душем через 10–15 минут или накладывать компрессы с ней на ночь или на 1–2 часа днем.

То или иное заболевание кожи - это, прежде всего, заболевание всего организма (то же самое, кстати, нужно сказать и о других болезнях). А это означает, что, очищая кожу, нужно одновременно очищать и весь организм.

Прежде, чем очистить кожу от тех или иных патологических образований, полезно провести очищение организма и его больных органов с помощью овса по следующей методике.

Очищение можно проводить цельным овсом (который дают лошадям). Берется стакан или два хорошо промытого в проточной воде овса, затем его сушат на сковородке, после чего перемалывают на мясорубке или кофемолке.

Вечером столовую ложку полученной овсяной муки заливают 0,3 л кипятка и помещают в термос. Утром процеживают и натощак пьют эту водичку с медом или без него. Пить ее можно месяц, потом сделать перерыв на 2-3 недели.

Одновременно с питьем овсяной водички надо есть курагу, изюм, орехи, лимоны, чернослив. Сделать смесь из 200 г каждого сухофрукта и одного лимона, все пропустить через мясорубку, затем переложить в банку и поставить в холодильник. Это обязательно, так как с ненужными солями вымываются и полезные (а данная смесь весьма богата разнообразными полезными для организма макро- и микроэлементами, в том числе и солями калия, так необходимыми коже). Доза такой смеси - 1 чайная ложка 1 раз в день - достаточна, чтобы восполнить организм нужными биологически активными веществами.

"Чтобы ваша кожа была свежей, чаще заменяйте кофе и другие «допинги» для утоления жажды минеральной или простой водой. "

Неплохо очищаются кожные покровы (да и весь организм в целом) с помощью травы спорыш. Столовую ложку сухого сырья залить 0,5 л кипятка, настоять до теплого состояния. Процедить и принимать по 1/2 стакана за 20-30 минут до еды.

Хорошим очищающим кожные покровы от болезненных включений действием обладает облепиха крушиновидная. Она особенно эффективна при таких заболеваниях кожи, как экзема, псориаз. Облепиховое масло при этих недугах рекомендуется принимать по 2 мл в день. Одновременно нужно использовать это масло и наружно в виде 5%-ной эмульсии. Это замечательное средство способствует быстрому рассасыванию инфильтратов, уменьшает болезненное покраснение вокруг патологического очага, отек, боль и жжение, прекращает шелушение, способствует эпителизации и исчезновению зуда.

Хорошим очищающим организм и кожу действием обладает глина. Она оказывает благоприятный эффект и при очищении кожи при таких заболеваниях, как нейродермит, псориаз, экзема, грибковые недуги. При этих патологиях следует замесить глину с крупной солью в соотношении 1:1 до консистенции густой сметаны. Полученную смесь нанести на пораженные участки кожи на 4-6 часов, после чего смыть теплой водой. Процедура проводится один раз в день, курс лечения составляет 7-14 дней. При необходимости он может быть повторен после 1-2-недельного перерыва.

При грибковых заболеваниях кожи следует взять 250 мл жидкой глины (консистенции жидкой сметаны), добавить 1 столовую ложку 9% -ной уксусной эссенции. Тщательно размешать. Наложить на пораженные участки кожи на 4-5 часов, затем смыть теплой водой. Процедура проводится 1 раз в день на протяжении 12-16 дней. После 2-3-недельного перерыва курс лечения может быть повторен.

При заболеваниях кожи лица применяют маску из глины. Готовят ее следующим образом: глину смешивают с 9%-ным столовым уксусом, наносят смесь на кожу лица и передней поверхности шеи, затем покрывают двухслойной марлевой салфеткой и оставляют на 1-1,5 часа, после чего кожу обмывают теплой водой. Эта маска обладает противовоспалительными свойствами. Она, очищая кожу, делает ее упругой, эластичной, способствует разглаживанию морщин. На курс лечения необходимо 10-12 ежедневных процедур. При отсутствии индивидуальной непереносимости лечение кожи лица и шеи глиной можно проводить регулярно с 2-3-недельными перерывами.

Чтобы ваша кожа была свежей, чаще заменяйте кофе и другие «допинги» для утоления жажды минеральной или простой водой. Минеральная вода не только хорошо утоляет жажду (если она не газирована), но и обладает мочегонным эффектом, хорошо выводит из организма, в том числе и из кожи, шлаки. Кстати, такой водой хорошо и умываться. Кожа лица любит минеральную водичку, извлекая из нее то, что нужно клеткам для их нормальной функции.

Хотите приятно удивить своих гостей и семью? Мы предлагаем Вам огромное количество проверенных временем рецептов на каждый день. У нас вкусно, подписывайтесь!

487K участников

ВИДЕО-СОВЕТ:

Лучшее средство в борьбе с папилломами-яйцо. Несмотря на то, что папиллома – это ни что иное, как доброкачественное новообразование, оно в крайне редких случаях может стать злокачественным. Кроме того, эта проблема – результат наличия в организме вируса человеческой папилломы. И зачастую полностью избавиться от папиллом можно только после специальной антивирусной терапии. Так что лучше всего использовать народные рецепты как вспомогательное, а не основное средство. Лечение куриными яйцами Куриное яйцо помогает избавиться даже от многочисленных папиллом. Но его можно использовать только тем людям, которые не склонны к аллергическим реакциям. Наружное применение может спровоцировать аллергию даже в том случае, если вы без каких-либо проблем едите эти самые яйца. Если вы сомневаетесь, проведите тест – на небольшой участок кожи в области локтевого сгиба нанесите выбранное средство и оставьте на 10 минут. Если аллергической реакции не наблюдается, можно смело использовать выбранное средство. Яичный порошок Для приготовления этого средства вам понадобится скорлупа двух яиц, лейкопластырь и медицинская вата. Раскалите духовку до 250 градусов, разложите на противне скорлупу и поместите в духовку примерно на 30 минут. Затем, когда яичная скорлупа остынет, измельчите ее как можно более тщательно – в идеале при помощи кофемолки до порошкообразного состояния. Поместите яичный порошок в стеклянную или пластиковую емкость, герметично закрывающуюся. Вату разорвите на небольшие кусочки, подготовьте лейкопластырь. Каждую папиллому обильно посыпьте яичным порошком, сверху покройте ватой и зафиксируйте при помощи лейкопластыря. Носить такую конструкцию необходимо примерно две-три недели, меняя один раз в трое суток. Как показывает практика, подобные бородавки исчезают уже после первого курса лечения. Куриный белок Если папилломы еще маленькие, можно попробовать избавиться от них при помощи куриного белка. Разбейте куриное яйцо, вылейте содержимое в чашку – блинчики потом приготовите. Ну или омлет. Возьмите ватную палочку, смочите ее в белке, который остался на стенках скорлупы, а затем тщательно смажьте папилломы. Повторяйте эту процедуру три-четыре раза в сутки, а при желании можно и чаще. Примерно через неделю папилломы заметно уменьшатся в размерах. Но ни в коем случае не расслабляйтесь и не прекращайте лечение – оно должно продолжаться до тех пор, пока папилломы полностью не исчезнут. Как правило, для этого необходимо три-четыре недели. Причем чем раньше будет начато лечение, тем быстрее исчезнут папилломы. Лечение папиллом при помощи чистотела Папилломы, как, впрочем, и бородавки, как огня боятся чистотела. Мы предлагаем вам несколько проверенных временем рецептов, которые не оставят от ваших папиллом и следа. Но обратите внимание – чистотел достаточно агрессивен, поэтому может повредить здоровую кожу вокруг папиллом – старайтесь избегать попадания готового средства. И помните – любые травы могут спровоцировать развитие аллергических реакций, поэтому внимательно следите за реакцией своего организма. Ну хотя бы первые несколько дней – иногда аллергия дает о себе знать не сразу. Если вы пустите этот вопрос на самотек, попытки лечить папилломы народными средствами может обернуться серьезными проблемами. Сок чистотела В летнее время справиться с папилломами достаточно просто, ведь найти свежий чистотел – не проблема. Да и лечение не требует практически никаких усилий – сорвите растение и выступившим на стебле соком тщательно натрите каждую папиллому. Первую неделю протирайте папилломы соком каждые три часа, на второй и третьей неделе – три раза в сутки. Примерно через месяц вы и думать забудете об этой напасти. Настойка чистотела на спирту Очень редко, но все же бывают случаи, когда простой сок чистотела не помогает. Не стоит отчаиваться – попробуйте более сильнодействующее средство. Нарежьте чистотел и поместите в стеклянную емкость три столовых ложки, залейте половиной стакана воды и половиной стакана водки. Плотно закройте посуду и поместите в холодильник, примерно на пять суток. Не забывайте в течение этого времени периодически встряхивать настой. Потом его можно процедить, но, в принципе, эта процедура не обязательна. Два раза в сутки, утром и вечером, делайте компрессы – смочите в настое кусочек ваты, приложите к папилломе, покройте полиэтиленовой пленкой и зафиксируйте: можно при помощи бинта, можно при помощи лейкопластыря. Продолжительность компресса – 15 минут. Затем сполосните папилломы прохладной водой, дайте коже подсохнуть и смажьте обычным детским кремом. Лечение должно длиться три недели – после этого смогут выжить только очень стойкие бородавки. Единственный минус подобного лечения – это то, что спирт очень сильно сушит кожу. И если она у вас и без того очень чувствительная, лучше отказаться от этого способа лечения. Экстракт чистотела Данное средство достаточно сильное, но при этом щадящее. Готовится оно следующим образом. Нарежьте 150 грамм свежего чистотела, поместите его в небольшую эмалированную емкость и залейте стаканом крутого кипятка. После того как вода остынет до комнатной температуры, доведите настой до кипения, уменьшите огонь и кипятите до тех пор, пока не выкипит большая часть воды – должно остаться не больше четвертой части от первоначального объема. Накройте кастрюлю крышкой и заверните в махровое полотенце, оставьте на 10 часов. Затем при помощи марлевой ткани процедите отвар и не забудьте отжать сам чистотел. Получившееся средство перелейте в стеклянную емкость и храните только в холодильнике. Каждое утро и каждый вечер делайте компресс – смочите марлевую салфеточку и на 10 минут приложите к папилломе. Лечение необходимо продолжать до тех пор, пока папилломы полностью не исчезнут. неприятные папилломы лечение народными средствами Лечение папиллом при помощи грецких орехов Если говорить про лечение папиллом народными средствами, нельзя не упомянуть про грецкие орехи. Они справляются даже в самых тяжелых случаях, когда все другие средства оказались безуспешными. Мазь на грецких орехах Данное средство имеет достаточно специфический запах, поэтому нравится далеко не всем. Но если вам не нужно регулярно ходить на работу, это лечение имеет право быть. Для приготовления мази вам понадобится три очищенных грецких ореха – в идеале недозрелых. Пропустите орехи через мясорубку или измельчите при помощи обычной ступки, добавьте к ним немного обычного керосина – должна получиться однородная сметанообразная масса. Именно эта масса и используется для лечения папиллом – нанесите на них толстый слой средства, сверху обязательно покройте полиэтиленовой пленкой и оставьте примерно на 30 минут. Данную процедуру достаточно делать один раз в сутки, перед сном, не дольше одной недели. Хотя, справедливости ради следует отметить, что дольше и не нужно – папилломы исчезнут. Настой из листьев грецких орехов Поместите в термос 50 грамм свежих листьев грецкого ореха, залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте не меньше одних суток. Получившимся настоем протирайте папилломы пять – шесть раз в сутки, в течение двух-трех недель. Обратите внимание – средство не такое уж сильнодействующее, поэтому его лучше всего использовать как вспомогательное при основной терапии народными средствами. Грецкие орехи с медом Иногда бывает так, что папилломы имеют тенденцию к воспалению. В данном случае лучше всего попытаться избавиться от них при помощи меда и грецких орехов. Кстати говоря, при лечении различных заболеваний народными средствами мед используется очень часто. Но, к сожалению, очень многие люди напрочь забывают о том, мед способен вызвать крайне сильную аллергическую реакцию. Поэтому если вы не уверены в том, что с вами эта неприятность не приключится, обязательно проверьте реакцию своего организма на мед. Само средство готовится не так уж и сложно – очистите от скорлупы 5 крупных грецких орехов, тщательно измельчите их и добавьте небольшое количество любого натурального меда – у вас должна получиться масса кремообразной консистенции. Каждое утро и каждый вечер смазывайте папилломы толстым слоем смеси. Сверху ее обязательно закрывайте полиэтиленовой пленкой, для усиления эффекта. Для удобства можно зафиксировать компресс – лейкопластырем или бинтом, как вам удобнее. Он должен находиться на папилломе не меньше одного часа. Сам курс лечения достаточно длительный – примерно один месяц. Если после месяца интенсивного лечения вы поймете, что папилломы категорически отказываются покидать насиженные места, прекращайте самостоятельную борьбу. Проще отправиться к врачу-дерматологу, который подберет оптимальный способ удаления папиллом. И всего через пару дней вы увидите, как враг будет повержен. Ведь победа всегда остается за вами, не так ли? А то, каким средствами вы этого добились, по сути не так уж и важно. Главное, не навредить здоровью, выбирая именно свой метод лечения. И никто другой не подберет его лучше, чем врач.