Антивозрастные биодобавки. Бады для поддержания молодости

Лецитин в порошке выгоднее, чем в капсулах и не нужно пить за раз 5 капсул.
6.Трёхмесячный курс глюкозамина-хондроитина желательно не прерывать, иначе суставы не успеют восстановиться. Дозировка глюкозамина минимум 1500мг. Если выбираете другие комплексы глюкозамина-хондроитина, то внимательно прочитайте состав и дозировку.
7.Кремний принимаем по 10 капель на стакан воды. По желанию кремний можно принимать постоянно.
8.Дозировка коллагена 6г в сутки. Как 200г порошка, так и 180 таблеток хватит на месяц приёма. Это самые выгодные по цене и качеству баночки. Переплачивать за другую более модную фирму не стоит. Порошок удобнее добавлять в коктейли, чем пить 6 таблеток в день. Коллаген лучше усваивается с витамином С, если его нет в комплексе, то либо запиваем апельсиновым соком, либо добавляем витамин С в таблетках. Не смешиваем коллаген с едой, выдерживаем интервал минимум 1 час.
9. Не смешиваем коллаген 1 и 3 типа с коллагеном 2 типа. Интервал между приёмами минимум 1-2 часа. Дозировка гиалуроновой кислоты 100мг в день. Коллагена 2 типа 600мг в день.
10.Выбираем кальций только в хелатной либо цитратной форме. Дозировка 200-400мг. 600мг если не употребляете молочного и есть проблемы с костями. Можно пить как постоянно, так и с перерывами, по самочувствию. Если вы выбрали комплекс магния с кальцием, как у меня в ссылке выше, то этот кальций пить уже не нужно.
11.Выбираем что-то одно. Либо гинкго билоба, либо готу кола. Дозировка готу кола 425мг в день. Гинкго билоба дозировка 60-120мг в день. Достаточно 1 капсулы утром. Вечером не пить, так как придаёт бодрость и могут возникнуть проблемы со сном. Во время приёма пить побольше воды. Расчётная формула 30мл чистой воды на 1 кг веса. Чай, кофе в рассчёт не берём. Можно пить постоянно, курсами по 3 месяца, либо чередовать через месяц, выбираем график по самочувствию. Можно также принимать в периоды умственных нагрузок. В жару принимать обязательно, потому что кровь сгущается. Не принимать вместе с разжижающими кровь препаратами, типа аспирина кардио или кардио магнила.
12.Рекомендую спирулину в дозировке 1500мг, 3 таблетки в день. 6 таблеток как в инструкции слишком много. Если раньше никогда не пробовали спирулину, начинаем приём с 1 таблетки в день, постепенно увеличивая дозу. Может вызвать расстройство пищеварения в начале приёма, так как выводит токсины из организма. Можно чередовать приём спирулины с другими водорослями, например хлореллы. Дозировка та же. Контролируем уровень бета-каротина (витамина А) в мультивитаминах и спирулине.
13.Дозировка концентрата сока алое-вера 8 капель на стакан воды утром натощак. Мягко чистим, омолаживаем и оздоравливаем все системы нашего организма. Возможен приём курсами по 3 месяца, можно чередовать через месяц.
14.Хром пьём постоянно. Подавляет тягу к сладкому, улучшает метаболизм глюкозы.
15.Антиоксиданты при болезни пить обязательно. Выбираем тот антиоксидант, который больше приглянулся. Но лучше антиоксиданты чередовать.
Схема не окончательная, каждый может корректировать её под себя и свои потребности.

Компоненты, влияющие на состояние кожи, волос и ногтей.

Все больше вникая в тему, я выделила для себя основные компоненты, влияющие на состояние кожи, волос и ногтей. Это селен, цинк, сера, группа В, йод, комплекс антиоксидантов, комплекс аминокислот, омеги.

Особнячком в моем БАДовом списке must-have стоят : гиалуроновая кислота, коллаген и кератин.

Большая часть основных моих баночек представлена на фото в самом начале этого материала.

Селен

Давайте теперь кратко поговорим о каждом. Как вы понимаете, каждый витамин или микроэлемент имеет огромную роль в жизни организма в целом. Но я хочу коснуться лишь темы красоты и молодости!

Селен. Этот микроэлемент запускает процесс антиоксидантной защиты организма. То есть делает неактивными свободные радикалы, которые стимулируют и ускоряют процесс увядания кожи и организма в целом. Селен также обладает противоугревыми свойствами. Ещё одно важное качества селена — противоонкологическое действие. Селен участвует в защите организма от злокачественных процессов.

Цинк

Этот микроэлемент вы часто встречали в составе различных шампуней и средств для лица. В шампунях он борется с себореей, а в лосьонах и гелях для лица — с угревой болезнью.

Цинк содержится в отрубях и проросших зернах пшеницы, подсолнечных и тыквенных семечках, грибах, мясе, в меньшем количестве в цельнозерновом хлебе, бобовых, желтках, орехах, луке и чесноке.

Цинк помогает улучшить цвет лица, состояние волос и ногтей , так как он активно влияет на процессы обновления тканей, а значит, замедляет старение кожи. Так как цинк участвует в образовании коллагеновых волокон, повышается эластичность кожи.

Я употребляю селен вместе с цинком в чешском препарате «Селцинк» , отпускается без рецепта в российских аптеках. В его составе также присутствуют Витамин Е, Витамин С и Бета-каротин.

Этот препарат часто прописывают дерматологи для борьбы с угревой болезнью. Проблема угрей для меня остро не стоит, поэтому препарат я принимаю из профилактических целей курсом 1 раз в полгода (то есть дважды в год).

Самый яркий эффект от препарата — изменение цвета и общего состояния кожи. Она становится плотной, гладкой, однотонной. Становятся менее видны капилляры. Препарат идеален для владелец тонкой и чувствительной кожи, потому что после применения у вас появится ощущение, что кожа стала немного толще.

Цена комплекса на сайте аптеки «Живика» около 300 рублей .

MSM (сера)

MSM (метилсульфонилметан) — сероорганическое соединение, источник пищевой серы.

О пользе этого минерала я узнала совсем недавно , когда подбирала себе новый комплекс красоты. И, ковыряясь на сайте Iherb.com , где часто покупаю БАДы (о нем — ниже), случайно набрела на комплекс, одним из основных в составе котрого является именно сера. Тогда я начала изучать этот компонент и узнала о его пользе для суставов, кожи и волос .

Сера участвует в синтезе основных составляющих кожи (коллаген), волос и ногтей (кератин)

Сера содержится в различных видах капусты, луке, хрене, бобовых, также в мясе, рыбе, яйцах, молоке, некоторых фруктах и овощах.

Часто применяется спортсменами в качестве средства для суставов и лежит в основе многих спортивных добавок.

Solgar бады

Отзывы об этой марке у меня остались исключительно положительные. Я выбрала для себя и уже несколько раз пропила очень крутой комплекс от американской марки Solgar, который купиле на айхерб. Солгар — это премиум марка , надежная, добавки очень качественные, с хорошим составом, но достаточно дорогие. Закупаю исключительно на Iherb.com , получается примерно на половину дешевле, чем в российских аптеках.

Итак добавка называется «Solgar, кожа, ногти и волосы, улучшенная формула с метилсульфонилметаном» . В составе также значатся витамин С, цинк, медь, силикон, а также две аминокислоты — L-пролин и L-лизин. Препарат обещает поддержать в норме наш уровень коллагена, главного компонента кожи, ногтей и волос, поскольку его выработка с возрастом уменьшается.

Мой курс из двух баночек Солгар мне понравился . Никаких побочек я не наблюдала, кожа радует бархатистостью и гладкостью. В волосах и ногтях каких-либо изменений я не наблюдала.

Цена комплекса на сайте Iherb.com — 715 рублей , на сайте аптеки «Живика» — 1400 рублей.

Витамины группы B

Витамины группы B (тиамин — В1, рибофлавин — В2, ниацин или никотиновая кислота — В3, пантотеновая кислота — В5, пиридоксин — В6, биотин — В7, фолиевая кислота — В9, цианокобаламин — В12). Эти витамины играют значительную роль в клеточном метаболизме

Витамины группы В содержатся в злаковых, орехах, фруктах, овощах, зелени, сое, дрожжах, а также в животных продуктах (мясе, яйцах, рыбе, молоке).

Витамины этой группы очень важны для наших волос! При их недостатке теряется блеск, появляется ломкость и сухость, замедляется рост. Кстати, лет 5 — 7 назад меня очень увлекала тема отращивания волос. Тогда я употребляла витамины группы В в виде пищевых дрожжей, и это была отвратительная штука! От них всегда побаливал живот и было неприятное послевкусие. Поэтому выбирайте комплексы под себя, по своим ощущениям, а по возможности — консультируйтесь с врачом!

Поскольку витамины группы B являются водорастворимыми, они существуют как в форме таблеток, так и в форме ампул. Часто читаю такое мнение, что витамины группы B, поступаемые в организм через уколы, усваиваются лучше. Но поскольку я принимаю их в качестве профилактики, а не с целью лечения определенных болезней, то меня вполне устраивают таблетки.

Я принимаю витамины группы B в комплексе «Пентовит». Очень хороший по составу и до недавних пор — недорогой препарат. В последнее время цены на лекарства и БАДы довольно сильно возросли, и сейчас в аптеке «Живика» этот препарат стоит 110 рублей . Цена вроде бы не высокая, но пачка маленькая и заканчивается очень быстро.

Прохожу комплекс примерно 2 — 3 раза в год в качестве профилактики и вместе с другими средствами, поэтому ярко выраженного эффекта я не замечала. Пью, потому что знаю, что в продуктах я не всегда получаю необходимую суточную дозу этих витаминов.

Йод

Йод — микроэлемент, участвующий в образовании гормонов щитовидной железы, оказывающих воздействие на рост, развитие и обмен веществ организма. В организме содержится в очень малых количествах (около 20 гр).

У многих россиян, особенно в северных регионах, существует проблема йододефицита . Связано это с недостатком йода в почве, воде и еде, которую мы едим. Поэтому для профилактики йод часто добавляют в продукты, к примеру, в соль и в воду. Но, как правило, этого для нашего организма мало.

Йод в большей степени содержится в морепродуктах, морской рыбе, устрицах, морской капусте, фейхоа. Не самых дешевых, а потому не употребляемых большей частью населения России.

Давно установлено, что дефицит йода отражается и на нашей внешности , что не удивительно, ведь внешняя сторона — всегда показатель внутренней. Выпадение волос, бледность и сухость кожи, слоящиеся ногти — если вдруг вы нашли у себя эти симптомы, сдайте анализы и проверьте, все ли в порядке с йодом в вашем организме.

Моя «дружба» с препаратами йода началась банально, с его дефицита в организме . Терапевт выписал мне препарат Йодомарин 200 и сказал принимать до того момента, как мои анализы не будут идеальны. Конечно, прийдя домой с пачкой новых таблеток, я тут же начала их изучать.

Цена на Йод

Как я уже написала выше, йод я принимаю в виде препарата Йодомарин . После лечения мои анализы пришли в норму, теперь, по назначению врача, я пью его с профилактической целью — курсом два раза в год.

Цена препарата в аптеке «Живика» — 180 рублей .

Антиоксиданты

Антиоксиданты — это главные друзья вечной молодости , вещества, которые из всех сил стараются затормозить процессы старения наших клеточек. Антиоксиданты защищают клетки от окислительного действия, который наносят им так называемые свободные радикалы. Свободные радикалы (звучит так, как будто речь пойдет о политической партии) — это активные молекулы, у которых есть свободное место для электронов, и это место они стремятся заполнить, отняв электрон у других молекул. Проще говоря, повреждая их.

Самые известные и популярные антиоксиданты — витамин С, витамин E, ß-каротин (провитамин А), ликопин. К ним также относят полифенолы: флавин и флавоноиды (встречаются в овощах), танины (в какао, кофе, чае), антоцианы (в красных ягодах).

Иногда к антиоксидантам относят селен , который сам по себе им не является, но имеет выраженный антиоксидантный эффект. О нем мы уже говорили выше.

Продукты, богатые антиоксидантами , — фасоль, смородина, клюква, артишок, малина, клубника, ежевика, рябина, некоторые сорта яблок, орехи и сухофрукты, черешня, сливы, зерновые проростки, гранаты, апельсины, капуста, морковь, свекла, чеснок, лук, баклажаны, шпинат, петрушка, сельдерей, оливковое масло, красное вино, зеленый чай.

Антиоксиданты цена iherb.com

Считается, что антиоксиданты лучше принимать в натуральном виде , то есть черпать из пищи. Но даже я со своим здоровым питанием чувствую их нехватку, поэтому использую добавки.

Комплекс антиоксидантов от Solgar

Комплекс незаменимых аминокислот от Solgar

Аминокислоты

Важно! Принимать гиалуронку лучше на голодный желудок с утра, либо после коллагенового коктейля с витамином С, о котором я напишу ниже. Также нужно пить много воды, чтобы собственно были те самые молекулы, которые нужно связывать гиалуронке (читай матчасть выше).

В отличие от уколов, результат будет не сиюминутным. Связано это с тем, что когда вы делаете «уколы красоты», гиалуронка попадает сразу туда, куда нужно, то есть в кожу лица. А когда мы пьем ее в таблетках, она попадает в организм в целом. Поэтому нужно больше времени, чтобы эффект был виден именно на лице! Мне для этого потребовалось чуть меньше месяца!

Гиалуроновая кислота от Solgar. Мой фаворит.

Гиалуроновая кислота от NOW Foods. Взяла на пробу для разнообразия.

Коллаген

Коллаген — белок, который составляет основу соединительной ткани организма и обеспечивает её упругость, прочность, увлажненность и эластичность.

Коллаген содержится преимущественно в мясе и рыбе.

Для синтеза коллагена необходимо множество витаминов и микроэлементов, среди основных — витамин С, а также аминокислоты, о которых мы говорили выше. Поэтому если вы правильно питаетесь, коллаген у вас будет вырабатываться сам. Другой вопрос — в каком количестве и хватает ли его вашему организму.

Выбирая средства с коллагеном, я решила попробовать несколько (разумеется, курсами в разное время).

Первый — Neocell, Super Collagen, Type 1 & 3 . Принимать его нужно с натуральным лимонным или апельсиновым соком, или разбавив в воде шипучую аскорбинку. Собственно в эту жидкость вы насыпаете порошок, перемешиваете и выпиваете с утра натощак! Через час — два часа после него таблетка гиалуронки (о ней я писала выше).

Стоимость коллагена на айхерб

Стоимость банки коллагена на iherb.com — 700 рублей . В российских аптеках я его не встречала. Рассчитан на 1 — 1,5 месяца приема.

Второй вариант — Natural Factors, BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator. В составе — силикон и холин. Главный эффект, который я заметила, — ускорился рост ногтей. Поскольку я ношу исключительно короткие ногти (до 3 мм), то отращивание — не моя тема и длина меня не волнует совершенно. Но после этого комплекса рост был какой-то сумасшедший. На волосах и коже лица какого-то особого эффекта я не заметила. Возможно, это связано с тем, что сразу после первого комплекса я перешла на этот. Поэтому еще оставался накопительный эффект от баночек Neocell.

Стоимость упаковки на iherb.com — 3 200 рублей . В российских аптеках я его также не встречала. Рассчитан на 2 месяца приема.

Если вы находитесь в поиске верных средств для омоложения кожи без салонных процедур или хотите найти витамины для кожи, волос и ногтей, которые в самом деле решат ваши проблемы, то эта статья для вас.

Или как продлить молодость?

Многие западные косметологи единодушно отметили, что состояние кожи у наших соотечественниц лучше, чем у их западных ровесниц. Да вы и сами замечали, какая красивая кожа у некоторых деревенских женщин. Причина в том, что русские женщины раньше практически не пользовались декоративной косметикой, да и сейчас применяют ее достаточно умеренно.

А ведь как просто - взять грим и замаскировать природные изъяны.

Конечно, тяжелый физический труд, постоянные стрессы, инфекционные болезни, скудное питание и курение могут быстро свести на нет все то прекрасное, чем наградила нас природа. И тут на помощь может прийти лечебная косметика.

Но кроме декоративной и лечебной косметики есть еще одна «палочка - выручалочка», о которой часто забывают даже профессиональные косметологи. Это - сбалансированное питание и биологически активные добавки (БАД). Сейчас хорошо изучено благотворное влияние на кожу целой группы веществ, без которых омоложение кожи просто невозможно. Они называются энтеральными косметическими средствами, т.е. средствами для внутреннего употребления или, как стало модно их называть, космецевтиками .

Американская компания «NSP» (Nature’s Sunshine Products) в течение 40 лет успешно работает на мировом рынке, являясь производителем и дистрибьютором косметики и БАД. В мае 2000 года фирма открыла в Москве официальное представительство и стала поставлять несколько новых линий натуральной косметики (Botanical Benefits, Tropical Mist, Natria) и большой ассортимент БАД. С целью составления программы по оздоровлению кожи фирма NSP обратилась в Российский Университет Дружбы народов (РУДН). Совместными усилиями кафедры Профилактической медицины и кафедры Эстетической медицины РУДН такая комплексная программа использования натуральной косметики и БАД была разработана.

В эту программу входит использование следующих групп веществ:

Антиоксиданты молодости

Все неблагоприятные факторы внешней среды (от радиации до курения) приводят к появлению в клетках организма свободных радикалов. Впрочем, они возникают и в процессе обычных биохимических реакций в организме. И только наличие мощной антиоксидантной защиты может предупредить их пагубное воздействие на мембраны и другие клеточные структуры. Антиоксидантов очень много, они разнообразны по строению и происхождению. К ним относятся: растительные вещества - гинкго билоба, черника, экстракты водорослей и зелень овощей; витамины (А, С, Е); микроэлементы (Se, Zn, Си); аминокислоты (глютаминовая, цистеин); многие ферменты и даже гормоны (мелатонин). И это далеко не полный перечень, можете перейти в .

Но нам хотелось бы обратить внимание на наиболее активных защитников соединительной ткани кожи:

Пикногенол получают из экстракта коры сосны либо из зерен красного винограда. Он защищает главный белок соединительной ткани - коллаген, нарушение целостности которого ведет к образованию морщин. Пикногенол также улучшает микроциркуляцию крови, что способствует омоложению кожи (продукт фирмы NSP, который содержит пикногенол, называется, ).

Природные антиоксиданты гесперидин и кверцетин , также как и рутин, относятся к классу биофлавоноидов. Они кроме антиоксидантного действия обладают противоаллергическим и противоотечным действием, а также являются естественными онкопротекторами. Эти вещества входят в состав комплексов фирмы NSP - Витамин С, Vari-Gone, Perfect Eyes . Кроме того, гесперидин входит в состав овощной муки (смесь различных овощей), которая является наполнителем капсул и порошковых препаратов. Это называется системой «SynerPro» (ноу-хау фирмы NSP), которая используется для приготовления некоторых препаратов фирмы - TNT, Loclo, Garlic,Grapine.

Минеральные вещества

Для нормального формирования волос, зубов и скелета в целом, необходимо достаточное количество микро- и макроэлементов. Наибольший эффект достигается, когда микроэлементы назначаются в комплексе с легко усвояемыми белками.

Комплекс макро- и микронутриентов содержится в следующих препаратах компании NSP:

Ниже приведены названия препаратов для детоксикации организма:

1. - набор трав, позволяющих добиться эвакуации даже в трудных случаях, например, при долихосигме (врожденное удлинение сигмовидной кишки). Исключительно популярен слабительный препарат (кора жостера), который рекомендуется применять в любом возрасте и даже беременным.

2. Для улучшения функции печени мы рекомендуем препараты, которые входят в набор , специально разработанный научными сотрудниками компании НСП. Эти фитокомплексы относятся к разряду дренажных препаратов, т.е. улучшают обмен в межклеточных пространствах, ускоряя выведение ненужных метаболитов (в просторечье «шлаков»). Таким образом вы сможете очистить вашу печень в домашних условиях, и как бонус улучшите состояние кожи.

3. Для профилактики и лечения дисбактериоза предлагаются:

• препараты, содержащие дружественные нашему организму бактерии ;
• питательные компоненты, обеспечивающие жизнедеятельность этой флоры — Локло, Жидкий Хлорофилл, TNT.

Таким образом, вопрос продления молодости кожи непосредственно связан с благополучием различных систем организма. Фактически здоровая кожа, здоровые волосы, ногти и зубы и есть показатель здоровья организма в целом. И будет правильно, если пропорционально количеству тюбиков и флаконов с косметическими средствами в вашей ванной, на столе на кухне появятся разнообразные баночки с БАД, витаминами и минералами. И это не дань моде — это жизненная необходимость для замедления процессов старения, долголетия и защита от преждевременного старения.

В XXI веке отсутствие в рационе питания современного человека биологически активных добавок, витаминов и минералов является непростительной ошибкой!

Новиков А.Ф., Майорова А.В., Никитина Н.А.,

кафедра Эстетической медицины и кафедра Профилактической медицины ФПКМР РУДН

Японские биодобавки одни из самых популярных в мире. Они содержат ценнейшие вещества, синтезированные из организмов редких растений и животных.

В странах Азии и США эти комплексы уже прочно вошли в повседневную жизнь людей. Их принимают женщины, чтобы продлить молодость и всегда превосходно выглядеть. Мужчины – для поднятия жизненных сил и улучшения работоспособности. Пожилым людям эти средства просто необходимы и их повсеместно выписывают в больницах. 90% жителей Японии употребляют БАДы, чтобы вести активный образ жизни.

В России японские БАДы стали популяризироваться совсем недавно, но уже завоевали рынок фармацевтики и косметологии. Сегодня мы рассмотрим самые лучшие японские добавки , которые помогут вам сохранить молодость и улучшить здоровье.

Альфа-липоевая кислота – эликсир вечной молодости

Самый мощный антиоксидант из всех биологически активных добавок. Наш организм самостоятельно синтезирует это вещество, но в небольшом количестве. С пищей мы также получаем лишь малые крохи этого ценнейшего продукта. А ведь недостаток антиоксидантов приводит к раннему старению и ослаблению здоровья. Поэтому для поддержания молодости и долголетия это средство необходимо принимать дополнительно в виде БАДа.

Рекомендуется принимать препарат в период диеты, так как кислота преобразует подкожный жир в энергию. Кроме того, альфа-липоевая кислота имеет еще немало полезных свойств, подтвержденных наукой. В течение 30 лет она с успехом применяется в медицине, а в последнее время заняла нишу в косметологии. Ученые уже пророчат липоевой кислоте звание эликсира вечной молодости.

БАД имеет очень широкий спектр действия:

Выводит шлаки и способствует снижению веса

Омолаживает клетки кожи, замедляет возрастные изменения

Нормализует уровень сахара, помогает при лечении сахарного диабета

Препятствует разрушению печени, защищая ее от действия токсинов и алкоголя

Повышает активность мозга, улучшает память, помогает бороться со слабоумием

Снижает риск возникновения онкологий и рака

Помогает телу вырабатывать дополнительную энергию

Укрепляет иммунитет и нервную систему

Заказать Альфа-липоевую кислоту вы можете на сайте japanlipoic.ru

Коллаген – секрет японских женщин

Уже к 25 годам начинают появляться первые возрастные изменения. Это происходит потому, что содержащийся в клетках кожи естественный коллаген перестает вырабатываться в необходимом количестве. Кожа теряет эластичность, обвисает и увядает. Коллаген также содержится в соединительных тканях, суставах и хрящах, внутренних органах, волосах, ногтях, которые также истончаются с возрастом.

Дополнительный прием коллагена в виде БАДа поможет вернуть коже молодость и упругость и окажет благотворный эффект на весь организм. Он позволяет активно вырабатываться межсуставной жидкости, которая является смазывающим веществом для суставов.

Японский коллаген признан лучшим в мире, он добывается из редких видов морской рыбы. Его также называют аминоколлагеном и по составу он максимально схож с человеческим. Японки регулярно пользуются косметикой с содержанием коллагена, а также принимают его внутрь, поэтому глядя на них можно сказать, что они научились останавливать ход времени.

Действие японского коллагена на организм:

Оказывает антивозрастной и лифтинг-эффект, разглаживает морщины, придает тонус дряблой коже и надолго задерживает процессы старения

Улучшает подвижность суставов и гибкость позвоночника

Реанимирует волосы, делает их упругими, сильными, сияющими, предотвращает сечение и ломкость

Улучшает внешний вид ногтей, избавляет от расслаивания, ускоряет рост

Способствует регенерации поврежденных тканей, быстрому заживлению ран

Излечивает дерматиты и воспаления на коже

Задерживает кальций в костях и ногтях, делая их крепче

Усиливает кровообращение в сосудах, препятствует образованию варикозов

Заказать Коллаген вы можете на сайте japancollagen.ru

Гиалуроновая кислота – красота изнутри

Это природная «смазка» нашего организма. Она присутствует практически во всех структурах нашего организма, в основном, в кожных покровах. Она удерживает влагу в клетках, сохраняя эластичность кожи, мышц, соединительных и мягких тканей. С возрастом выработка кислоты замедляется, поэтому чтобы продолжать питать кожу и держать тело в тонусе, нужно принимать гиалуроновую кислоту в виде пищевой добавки.

Гиалуроновую кислоту относят к препаратам «нутрикосметики». То есть, она действует изнутри, даря красоту и молодость снаружи.

Японская методика производства гиалуроновой кислоты не имеет равных в мире. Продукт имеет высочайшую степень очистки и уникален тем, что максимально усваивается организмом.

Регулярный прием биологически-активной добавки:

Помогает естественной выработке природного коллагена и гиалуроновой кислоты

Поддерживает упругость кожи, разглаживает мимические морщины и рубцы, подтягивает контуры лица, устраняет сухость и

Шелушение, сохраняет молодость

Увлажняет слизистую оболочку глаз, избавляет глаза от утомляемости и воспаления, облегчает ношение контактных линз

Улучшает подвижность суставов, средство незаменимо при симптомах артрита и ревматита

Улучшает функции опорно-двигательного аппарата

Ускоряет заживление после переломов костей и растяжений, хирургических операций

Является сильнейшим антиоксидантом и иммуномодулятором

Облегчает симптомы климакса у женщин

Заказать Гиалуроновую кислоту вы можете на сайте japanhyaluron.ru

Сквален – витамин кислорода

Этот чудодейственный препарат добывают из печени глубоководной акулы. Обитателям морских пучин жизненно необходимо вырабатывать кислород, в чем им помогает сквален. Синтезированный акулий сквален, попадая в организм человека, также начинает насыщать клетки кислородом.

Уже после 20 лет пора задумываться о том, чтобы подпитывать свой организм кислородом. Нехватка кислорода сказывается на внешнем виде и внутреннем состоянии человека. Происходят необратимые процессы раннего старения, развиваются опухоли, падает иммунитет, рушится нервная система. И такая «витаминка» как сквален при регулярном приеме с лихвой покроет этот дефицит. Постоянно снабжаемые кислородом ткани начинают обновляться. Организм молодеет и здоровеет!

Действие сквалена на организм трудно переоценить:

Выводит токсины и шлаки из кишечника, чистит кровь и лимфу

Помогает противостоять вирусным инфекциям, грибкам и бактериям

Нормализует гормональный фон

Стимулирует рост новых здоровых клеток

Оказывает видимый омолаживающий эффект

Препятствует образованию раковых клеток и тормозит из развитие

Улучшает память и концентрацию внимания

Повышает либидо у мужчин и женщин

Заказать Акулий сквален вы можете на сайте japansqualene.ru

Коэнзим Q10 – ваш сердечный друг

В Японии это средство уже давно выписывают больным с сердечной недостаточностью. Также практически все жители этой страны принимают коэнзим для поднятия жизненных сил и продления молодости.

Коэнзим жизненно необходим человеку, но несмотря на то, что он вырабатывается организмом и поступает извне с пищей и витаминами, у большинства людей обнаруживается дефицит этого вещества, особенно в зрелом возрасте. Симптомы при нехватке Q10 – это чувство апатии, ухудшение работы сердца, воспаления десен, гипертония.

Прием коэнзима в виде биологически активной добавки снижает вероятность кардиологических недугов и тормозит возрастные процессы: ухудшение памяти, боль в суставах, диабет, невроз, болезнь Альцгеймера и прочие.

Препарат благотворно влияет на весь организм в целом:

Замедляет появление признаков преждевременного старения на коже

Генерирует энергию, повышает жизненные силы, борется с депрессией

Улучшает работу сердца и сосудов

Предупреждает инфаркт и другие сердечно-сосудистые болезни

Действует как мощный антиоксидант

Снижает риск появления опухолей

Ускоряет процесс похудения, сжигает жировые отложения

Укрепляет иммунитет, помогает противостоять неблагоприятной среде

Заказать Коэнзим Q10 вы можете на сайте japancoenzyme.ru

Перечисленные БАДы японского производства признаны лучшими в мире средствами для здоровья и омоложения. Каждый продукт разработан ведущими японскими специалистами. Натуральные биологически-активные добавки оказывают широко направленное профилактическое и лечебное действие.

Организм человека постепенно изнашивается и для того чтобы полноценно жить требуется постоянно подпитывать его. Сегодняшний научный прогресс дает нам такую возможность. Лидеры японского рынка косметологии и медицины доступны для вас прямо сейчас. Выберите подходящий препарат в виде таблеток, порошка или масла и тогда красота, молодость и бодрость станут вашими спутниками!

Добавки для сохранения молодости кожи особенно широко используются в азиатских странах. Давайте попробуем разобраться, стоит ли их применять.

Что такое БАДы?

БАДы — это комбинация важных для организма веществ, используемая как добавка к питанию, дополнительный источник витаминов, микроэлементов, аминокислот, пептидов, белков, антиоксидантов и других биологически активных веществ.

Назначение этих добавок — улучшить обмен веществ и функционирование тканей, органов и систем организма.

При этом БАДы не являются лекарствами, а занимают промежуточную позицию между ними и продуктами питания с соответствующим, более мягким, законодательным регулированием.

Как БАДы могут помочь сохранить молодость?

Кожа требует для правильного функционирования множество различных веществ. Это:

• жирные кислоты (в том числе омега), холестерин (для работы липидного барьера);
• аминокислоты, пептиды и белки (для пополнения молекул натурального увлажняющего фактора, работы биорегуляторных молекул, синтеза собственных белков, например, кератина, филаггрина, коллагена и эластина);
• моно- и дисахариды (для синтеза гиалуроновой кислоты);
• витамины А, Е, С и другие антиоксиданты;
• микроэлементы — железо, цинк, медь и др. (для участия в работе ферментов).

При этом известно, что даже сбалансированного питания часто бывает недостаточно для поступления в организм всех необходимых веществ. Это связано с тем, что:

• сейчас в продаже намного меньше натуральных продуктов. Выращенные с использованием гидропонных систем овощи отличаются от органических не только вкусовыми качествами, но и уровнем содержания витаминов и микроэлементов;
• для сохранения молодости необходимо снижать количество потребляемых калорий. Следствием этого может стать недополучение организмом ряда витаминов и микроэлементов.
• в современных условиях потребность в витаминах, микроэлементах и антиоксидантах, как правило, выше. Причина этого — неблагополучная экология городов, динамичность, эмоциональная напряженность современной жизни и подверженность современного человека стрессам;
• некоторые витамины требуют присутствия в пище дополнительных веществ (например, жирорастворимые витамины требуют одновременного поступления жиров с пищей), а некоторые — могут быть не совместимы с другими витаминами или с определенными минеральными веществами.

Выходом в этой ситуации является сбалансированное питание с периодическим включением в рацион специальных обогащенных продуктов и биологически активных добавок. Это поможет:

• обеспечить организм всеми веществами, необходимыми для поддержания здоровья и сохранения молодости;
• улучшить обменные процессы, в том числе в коже;
• улучшить функционирование клеток кожи.

Какие добавки наиболее важны для сохранения молодости кожи?

Как известно, с возрастом, а также вследствие воздействия других причин (ультрафиолетовое облучение, стресс, недостаточное содержание антиоксидантов в пище, влияние неблагоприятных экологических факторов, курение) происходит накопление свободных радикалов и повреждение ими клеток организма. Избыточное накопление свободных радикалов является одним из факторов старения.

Поэтому одним из важнейших комплексов, входящих в состав БАДов для сохранения молодости, являются антиоксиданты . К ним относятся:

1. антиоксидантные комплексы на основе витамина E (в оптимально сбалансированный состав этого комплекса входят: витамин Е + селен + цинк. Дополнительно в этот комплекс могут включаться биофлавоноиды и холин);
2. комплексы с витамином А (обычно в виде водорастворимой формы – каротина), часто в сочетании с лецитином или витамином Q (убихиноном);
3. комбинации витаминов А и Е (например, витамин А + витамин Е + селен + цинк);
4. комплексы с витамином С, цистеином, метионином, гистидином;
5. менее часто можно встретить в составе БАДов с антиоксидантами глутатион, рутин и другие биофлавоноиды, а также медь, марганец, липоевую кислоту, витамины В6, В2 и В1.

Помимо этого, для женщин старше 50 лет выпускаются комплексные препараты, включающие фитоэстрогены, препараты железа и микроэлементы. В развитых странах без таких комплексов сейчас уже не мыслимы профилактические курсы для женщин оздоровительного и геропротективного плана.

Известны также БАДы с коллагеном, гиалуроновой кислотой, биорегуляторными пептидами .

Все это относится к категории нутрикосметологии — новой науки, сформировавшейся на стыке косметологии, диетологии и фармакологии и изучающей влияние отдельных употребляемых внутрь веществ на красоту кожи, волос, ногтей и сохранение молодости (см. «Нутрикосметика — таблетки для продления молодости»).

БАДы. Отзывы врачей

Как мы говорили, БАДы не являются ни лекарством, ни продуктом питания. Поэтому их законодательное регулирование в России намного более мягкое, а нормативная база проработана недостаточно.

В отличие от продуктов питания производителям БАДов при регистрации нужно доказать только их безопасность (отсутствие в составе токсичных соединений). Поскольку государственный контроль осуществляется только за безопасностью БАДов, но не за количеством содержащихся в них активных ингредиентов, добавка вполне может оказаться безопасной «пустышкой».

В отличие от лекарств производителям БАДов не нужно доказывать их эффективность до того, как препарат поступит на рынок, то есть БАДы не проходят этап клинических испытаний, а все польза от конкретного БАДа декларативна и основана только на теоретических рассуждениях о пользе того или иного компонента.

Поэтому в России отношение к БАДам настороженное. А отказ от их использования вполне понятен.

Тем не менее, во многих странах (особенно в странах Азии) добавки принимают до 80% населения. Возможно, мы недооцениваем возможность повлиять на ухудшение функционирования кожи с возрастом через использование добавок?

Мы обязательно изучим эту тему подробнее.